Phụ nữ ở 2 nhóm tuổi này có nguy cơ bị ung thư vú cao nhất, một số dấu hiệu bất thường chị em không nên bỏ qua
Ung thư vú là 1 trong 10 bệnh ung thư phổ biến nhất ở nữ giới, có xu hướng gia tăng trong những năm gần đây.
Trong những năm gần đây, tỉ lệ mắc ung thư vú ở phụ nữ ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Nhiều bệnh nhân phát hiện bệnh ngay ở độ tuổi 20-30. Tuy nhiên, rất nhiều phụ nữ thiếu ý thức chung về phòng ngừa và điều trị bệnh, ngay cả khi phát hiện triệu chứng nghi ngờ cũng có tâm lý bỏ qua. Kết quả là khi được chẩn đoán thì bệnh ở đã giai đoạn giữa và cuối, thời điểm điều trị tốt nhất cũng bị bỏ qua.
Phụ nữ ở độ tuổi nào dễ bị ung thư vú?
Có 2 độ tuổi được coi là thời điểm chị em dễ bị ung thư vú nhất, đó là trong độ tuổi 45-55 tuổi và 70-74 tuổi. Nguyên nhân là do có liên quan đến nội tiết tố nữ. Nội tiết tố nữ được tiết ra bởi buồng trứng có tác dụng thúc đẩy sự trưởng thành của các cơ quan sinh dục, duy trì các dấu hiệu giới tính và làm cho làn da của phụ nữ mịn màng.
Tuy nhiên, khi chúng ta già đi, cùng với việc lạm dụng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe có chứa nội tiết tố nữ, mức độ hormone nữ tăng lên, hoặc tỷ lệ estrogen và progestin không cân bằng, làm cho biểu mô ống dẫn vú tiếp tục bị kích thích bởi nội tiết tố nữ. Kết quả là môi trường nội tiết trong cơ thể bị phá vỡ, do đó gây ra ác tính tế bào, cuối cùng gây ung thư vú.
Phụ nữ nên phòng ngừa ung thư vú như thế nào?
1. Không lạm dụng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe
Phụ nữ ở mọi lứa tuổi không nên tự ý sử dụng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, chăm sóc da và mỹ phẩm có chứa hormone nữ, nếu không chúng có thể phá vỡ mức độ hormone trong cơ thể và làm tăng nguy cơ ung thư vú và buồng trứng. Nếu vì một số nguyên nhân nào đó mà buộc phải sử dụng các loại thuốc nội tiết tố thì bạn nên tham khảo tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.
2. Duy trì trọng lượng cơ thể bình thường
Mô mỡ có thể tiết ra hormone nữ. Phụ nữ thừa cân hoặc béo phì có mức độ hormone nữ cao, do đó nguy cơ mắc ung thư vú cũng cao hơn nhiều so với những người có trọng lượng cơ thể bình thường. Vì vậy, cần duy trì trọng lượng cơ thể bình thường, kiểm soát chặt chẽ lượng carbohydrate và chất béo tiêu thụ; tránh xa các món tráng miệng khác nhau và thực phẩm chiên; tập thể dục nhịp điệu cường độ trung bình hơn 150 phút mỗi tuần để loại bỏ chất béo dư thừa trong cơ thể.
3. Kết hôn và sinh con trong độ tuổi thích hợp
Bây giờ phụ nữ phải chịu áp lực công việc và cuộc sống không thua kém nam giới. Để có thể đạt được thành tựu trong sự nghiệp, nhiều người còn trì hoãn kết hôn, sinh đẻ. Điều này cũng có thể làm cho nội tiết tố nữ trong cơ thể người phụ nữ bị rối loạn. Vì vậy, nên tuân theo luật sinh lý, đừng kết hôn và sinh con quá muộn (sinh con lần đầu sau 35 tuổi).
4. Tránh uống rượu
WHO xếp rượu vào nhóm những chất có thể gây ung thư. Đặc biệt, phụ nữ tiêu thụ quá nhiều rượu có thể làm tăng mức độ hormone nữ, dẫn đến nguy cơ ung thư vú cao hơn. Vì vậy phụ nữ nên tránh uống rượu càng triệt để càng tốt.
Một số dấu hiệu bất thường trên vú mà bạn không nên bỏ qua:
Để phòng tránh căn bệnh ung thư đáng sợ này, trang Reader's Digest khuyên tất cả phụ nữ, dù trẻ hay già cũng đều nên tự kiểm tra vú tại nhà mỗi tháng 1 lần. Thời gian tốt nhất để thực hiện là khi kết thúc kỳ kinh khoảng 1 tuần.
Một số dấu hiệu bất thường trên vú có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư vú:
- Vùng da ngực bị đỏ.
- Vùng da ngực nhăn nheo.
- Vùng da ngực sưng phồng, nổi cục.
- Vùng ngực chảy xệ.
- Vùng da ngực nổi phát ban.
- Một bên núm vú thụt vào trong.
Nếu nhận ra mình có một khối cứng bất thường trong ngực thì bạn cũng nên bình tĩnh bởi chưa chắc đó đã là u ác tính (ung thư). Nhiều trường hợp, đó chỉ là khối u xơ hoặc u nang lành tính.
Tốt nhất, hãy liên hệ với bác sĩ nếu bạn phát hiện bất kỳ thay đổi bất thường nào ở vú. Thông thường, ung thư vú giai đoạn đầu không gây đau. Vì vậy, bạn cần thường xuyên tự kiểm tra vú và đừng đợi đến khi xuất hiện cơn đau mới đến gặp bác sĩ. Hãy nhớ rằng việc phát hiện sớm ung thư vú có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến bệnh và điều trị hiệu quả hơn.
