TIN TỨC VỀ nước muối nhạt - nuoc muoi nhat
nước muối nhạt
-
Cốc nước đầu tiên vào mỗi sáng rất quan trọng nhưng đặc biệt cần tránh 5 loại để không gây tổn thương sức khỏe
Ngoài nước ấm đun sôi, nhiều người lựa chọn các thức uống khác uống vào buổi sáng như nước muối, nước mật ong, nước chanh, nước hoa quả… Tuy nhiên, để có một sức khỏe tốt nhất, cốc nước đầu tiên không nên là 5 loại nước sau. -
Dùng nước súc họng cũng cần đúng cách
Mùa hè thời tiết nắng nóng, độ ẩm không khí cao, đồ uống lạnh lại rất được ưa chuộng nên bất cứ ai cũng có thể mắc viêm họng. Để phòng, chống viêm họng, chúng ta đều được khuyến cáo dùng nước súc họng, tuy nhiên không phải ai cũng biết sử dụng loại nước này đúng cách. -
Nếu thực hiện những hành động dưới đây sau khi tập luyện, bạn sẽ hủy hoại thành quả của mình
Nhiều người trong số chúng ta thường chỉ chú trọng vào thời gian và cường độ tập luyện chứ chưa lưu ý về các hoạt động cần làm sau khi tập thể dục. Chính điều này có thể gây ra các hậu quả đáng tiếc sau đây.
