Nếu còn không chịu thay đổi những thói quen xấu dưới đây, đừng trách tại sao bạn nhanh già hơn hẳn những chị em bằng tuổi khác. Thậm chí bước vào giai đoạn tiền mãn kinh sớm lúc nào không hay.
Một số thói quen ăn uống không tốt đang âm thầm gây ra “cuộc chiến lão hóa” trong cơ thể, khiến dấu vết thời gian len lỏi sớm trên gương mặt và bào mòn sức khỏe của bạn.