Mẹ 1 con đi tập Pickleball tiết trời thu này thì mặc gì vừa xinh, lịch sự lại thoải mái?

Một trong số những bộ môn hot hit nhất nhì thời điểm hiện tại có thể kể đến Pickleball. Bộ môn này không chỉ giúp chị em khỏe mạnh, có vóc dáng đẹp mà còn giúp các mẹ xả stress, cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc hơn.

Nhiều mẹ thắc mắc không biết nên mặc gì ra sân để vừa đẹp, lịch sự mà vẫn đủ thoải mái để chơi bộ môn này. Không ít mẹ bỉm đã qua sinh nở cảm thấy rất khó chọn đồ, nếu vậy, các mẹ có thể tham khảo một số set đồ từ chị Ly Lê (sống tại Hà Nội, mẹ của em bé Sia) nhé.

Những bộ đồ chị Ly lựa chọn trong tiết trời se lạnh thế này cực kỳ kín đáo, lịch sự mà vẫn thoải mái, dễ thương giúp các mẹ dễ dàng vận động. Khi trên sân, mẹ cũng có thể cởi áo khoác ngoài nếu ra mồ hôi, trang phục bên trong là đồ thể thao, cực kỳ thoải mái.

Trong bộ đồ tập Pickleball, trông chị Ly tự tin, rạng rỡ và hạnh phúc. Bà mẹ trẻ tiết lộ bí quyết giúp mẹ sau sinh thêm phần tự tin chính là có một cơ thể săn chắc, gọn gàng, ít mỡ thừa. Điều này cũng giúp mẹ diện những trang phục thể thao, đồ bó sát hay hở eo dễ dàng hơn.

Chị Ly tâm sự, thời gian vừa rồi bà mẹ trẻ luyện tập khá nhiều, mỗi tuần chơi Pickleball khoảng 4-5 buổi, mỗi buổi 2-3 tiếng. Vì đây là một môn thể thao đòi hỏi phải di chuyển liên tục và linh hoạt, từ đó giúp đốt cháy lượng calo đáng kể. Một trận Pickleball có thể kéo dài từ 30 phút đến hơn một giờ, và trong thời gian đó, người chơi có thể tiêu hao từ 300 đến 500 calo, tùy thuộc vào cường độ và thể trạng của từng người.

Ngoài ra, Pickleball còn kết hợp giữa các động tác nhanh và phản xạ nhanh, giúp tăng cường sự linh hoạt và sức bền. Điều này không chỉ giúp đốt mỡ mà còn tăng cường cơ bắp, cải thiện sức khỏe tim mạch và nâng cao tinh thần. Vì vậy, nếu bạn duy trì một lịch tập luyện Pickleball đều đặn kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, việc giảm cân trở nên khả thi và hiệu quả.

Các mẹ có thể tham khảo các cách kết hợp để có set đồ thật đẹp đi tập Pickleball nhé!