Kỳ Duyên một lần chia sẻ hết về quá trình đẹp hơn mỗi ngày

Kiên trì với quan điểm "đẹp là phải khỏe từ trong ra ngoài"

Kỳ Duyên, nàng hậu ghi dấu ấn không chỉ bởi những sải bước tự tin, thần thái sắc sảo trên các sàn diễn trong nước và quốc tế mà còn luôn khiến công chúng trầm trồ bởi vòng eo "con kiến" cùng thể hình cân đối khỏe khoắn, tràn đầy đầy năng lượng. Ít ai biết rằng, đằng sau vẻ ngoài hoàn hảo đó là hành trình 10 năm nỗ lực không ngừng để thay đổi hình thể kể từ khi đăng quang Hoa hậu Việt Nam năm 2014.

Không chạy theo những tiêu chuẩn làm đẹp khắc nghiệt, Kỳ Duyên tạo ra và đi theo định nghĩa riêng về vẻ đẹp đích thực một cách kiên trì. Cô thay đổi những thói quen làm đẹp, chế độ dinh dưỡng mỗi ngày theo hướng tích cực, bắt đầu từ những điều đơn giản. Với nàng hậu, vẻ đẹp thực sự không chỉ nằm ở hình thức bên ngoài, mà cốt lõi đến từ sự khỏe mạnh từ bên trong. Một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sức sống từ bên trong sẽ tự tỏa ra thần thái, cá tính riêng một cách rực rỡ và quyến rũ nhất. Với Duyên, "đẹp là phải khỏe từ trong ra ngoài, healthy is the new sexy".

Lần đầu kể hết bí quyết giảm 10kg trong 45 ngày và hoài bão tỏa sáng trên đấu trường nhan sắc

Hơn ai hết, Kỳ Duyên luôn mong muốn lan tỏa nguồn năng lượng tích cực đến những cô gái trẻ còn đang tự ti về ngoại hình. Để vượt qua rào cản trong việc tập luyện, ăn uống trong hành trình đẹp hơn mỗi ngày, cô sáng tạo series "Kỳ Duyên Fit". Trong series, Kỳ Duyên chia sẻ những bài tập đa dạng với các độ dài từ 10 đến 25 phút mà bản thân mình đã trải nghiệm, thu được kết quả tốt. Cô cũng sáng tạo thêm những bài tập phù hợp với mọi không gian, dành cho người bận rộn khiến việc tập luyện trở nên dễ dàng ở mọi lúc mọi nơi. Nàng hậu kiên trì hướng dẫn phụ nữ xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, với mục tiêu không chỉ là một vóc dáng thon gọn mà còn là một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.

"Bạn chính là hiện thân của những gì bạn ăn", câu nói luôn được nàng hậu nhấn mạnh để nâng cao ý thức của mọi người trong việc phải lựa chọn những thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng, chất lượng và xây dựng chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Trong quá trình chuẩn bị hành trang chinh chiến trên đấu trường sắc đẹp Miss Universe 2024, Kỳ Duyên hạn chế sử dụng những chất béo xấu, tăng cường rau xanh giàu vitamin, chất xơ… Trong đó "điểm nhấn" quan trọng xuyên suốt chế độ dinh dưỡng của Kỳ Duyên mỗi ngày đó chính là kết hợp dầu ô liu Olivoilà để làm salad và chế biến thức ăn. Nhờ đó, nhan sắc nàng hậu ngày càng thăng hạng, luôn giữ được tâm thế tự tin và sẵn sàng chinh phục đấu trường nhan sắc quốc tế Miss Universe 2024.

Trợ thủ đa năng giúp Kỳ Duyên đạt mục tiêu "nhất dáng, nhì da"

Kỳ Duyên chia sẻ, dầu ô liu Olivoilà là người bạn đồng hành không thể thiếu trong suốt quá trình đẹp hơn mỗi ngày bởi dầu được ép lạnh 100% từ trái ô liu tươi chỉ trong 24h sau khi thu hoạch, nhập khẩu nguyên chai từ Tây Ban Nha - một trong những vùng đất sản xuất dầu ô liu cao cấp hàng đầu thế giới. Do đó, ưu điểm vượt trội của dầu ô liu Olivoilà chứa hàm lượng polyphenol cao, có tác dụng chống oxy hóa, bổ sung các loại vitamin A, E, K tự nhiên tốt cho tim mạch, sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ.

Kỳ Duyên còn đưa ra lời khuyên cho các chị em phụ nữ vào mỗi buổi sáng, hãy uống một cốc nước ấm pha loãng với chanh và thêm vào một muỗng dầu ô liu để uống cùng. Thói quen nhỏ này sẽ giúp các chị em phụ nữ duy trì vóc dáng và có làn da mịn màng.

Tìm hiểu kỹ càng hơn nàng hậu còn "kết thân" với trợ thủ này trong chăm da, ủ tóc để có mái tóc mềm mượt, làn da mướt mịn. Kỳ Duyên thường sử dụng dùng dầu ô liu để tẩy trang, thoa lên môi cũng giúp tăng độ ẩm hoặc trộn với sữa tắm. Để dưỡng tóc, nàng hậu thường bôi dầu ô liu trực tiếp lên tóc và sẽ ủ trong khoảng thời gian 30 phút trước khi gội. Qua một thời gian duy trì những nói quen này hàng ngày, Kỳ Duyên nhận ra tóc mình đỡ xơ rối và chẻ ngọn hơn, mềm mượt và bóng đẹp hơn.

Theo Kỳ Duyên không có gì tự nhiên mà đẹp, và để đẹp hơn mỗi ngày, mỗi phụ nữ cần tạo ra cho bản thân những bước tiến bền vững trên hành trình tạo ra vẻ đẹp, bắt đầu từ những điều đơn giản. "Mình không cần phải đẹp hơn ai, chỉ cần kỷ luật với chính bản thân, kiên trì từng ngày với những thói quen đơn giản, làm tốt hơn chính mình vào ngày mai", đây cũng chính là điều mà Kỳ Duyên luôn nhắc nhở bản thân mỗi ngày để vững bước trên hành trình đẹp hơn của chính mình.

CÔNG TY TNHH CALOFIC

Địa chỉ: Khu vực Cảng Cái Lân, Phường Bãi Cháy, Thành phố Hạ Long, Tỉnh Quảng Ninh