Giải mã các sở thích "quái gở" ai cũng làm trong nhà tắm
Nhưng bạn có biết, những sở thích có phần lạ kỳ này khi tắm đôi khi lại đem đến sức khỏe phi thường.
Trong mùa đông giá rét thế này hẳn nhiều bạn sẽ lên cơn lười tắm. Tuy nhiên ngoài việc làm sạch cơ thể, tắm còn mang lại cho chúng ta nhiều lợi ích không ngờ.
Không chỉ vậy, có khá nhiều người có sở thích vui vui đôi khi "quái gở" mỗi khi được đắm mình trong bồn tắm. Cùng điểm lại những sở thích đó và tìm tòi bí ẩn khoa học đằng sau chúng.
Kỳ cọ cho đến khi đầu ngón tay, ngón chân "nhăn như quả táo tàu"
Nhiều người thường thích thú khi nhìn đầu ngón tay, ngón chân mình "nhăn nheo". Nhưng theo các nhà khoa học cho rằng, ngón tay chúng ta bị như vậy là do hệ thần kinh co rút các tế bào máu phía dưới da, điều này sẽ giúp cải thiện độ bám dính của tay, chân với bề mặt tiếp xúc trong điều kiện ẩm ướt.
"Đắm chìm" dưới nước và chiêm nghiệm về cuộc sống
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, việc thả lỏng cơ thể và chìm dưới nước sẽ giúp cải thiện tâm trí của bạn. Điều này còn tốt cho những người bị bệnh đau cơ, giảm thiểu sự căng thẳng và lo âu, từ đó bạn có thể sáng suốt nghĩ về những dự định sắp tới.
Nghêu ngao hát hay gào thét "Em của ngày hôm qua"
Theo các nhà khoa học, khi ca hát, chúng ta phải hít thở sâu. Khi này, nồng độ oxy trong máu tăng lên, giúp lưu thông máu tốt hơn; cơ thể được thư giãn và tâm trí được thanh lọc như ngồi thiền. Cùng với đó, chúng ta sẽ tạm thời không suy nghĩ về những vấn đề, áp lực trong cuộc sống, giúp giảm stress.
"Dội gáo nước lạnh" lên người
Một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ chỉ ra, khi nước lạnh chạm vào da, nó sẽ tạo ra xung điện dẫn lên não bộ. Điều này tạo ra một hiệu ứng tương tự như những loại thuốc chống trầm cảm, giúp bạn bình tĩnh và giải tỏa căng thẳng.
Chính vì vậy, nếu cảm thấy quá nóng giận hay khó chịu một ai đó, hãy thử áp dụng phương pháp này.
Thả hồn theo dòng nước ấm
Ngoài việc giúp bạn thư giãn, nước ấm sẽ giúp cơ thể bạn ấm và máu lưu thông tốt hơn, từ đó bạn sẽ có giấc ngủ sâu và dài.
Đánh tan bọt và nghịch bong bóng xà phòng
Việc đánh tan bọt trong bồn tắm và thổi hay chơi đùa với bong bóng xà phòng sẽ khiến bạn thư giãn và mỉm cười thích thú. Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra, việc mỉm cười có tác dụng không kém việc dùng vitamin tổng hợp.
Khi cười, cơ màng trong thành mạch máu giãn nở, giúp máu lưu thông tốt hơn. Cùng với đó, cười to sẽ khiến phổi nở ra liên tục, có tác dụng làm sạch đường thở, đẩy khí độc ra cơ thể.
Chụp ảnh tự sướng trong phòng tắm
Nhiều người có sở thích lưu giữ tấm hình của mình trước chiếc gương trong nhà tắm. Mặc dù chưa được khoa học chứng minh nhưng có một sự thật là những bức ảnh tự sướng dưới ánh đèn vàng và chiếc gương trong phòng tắm luôn "ảo" và lung linh hơn. Và khi nhận được lời khen từ những bức ảnh đó, hẳn bạn sẽ tủm tỉm cả ngày không thôi.
Vừa ăn vừa tắm
Việc vừa ăn vừa tắm sẽ có hại cho sức khỏe, đặc biệt là phần dạ dày của bạn. Bởi khi tắm, các mạch máu sẽ giãn nở do tác dụng nhiệt, và cơ thể bắt đầu rơi vào trạng thái thư giãn.
Tuy nhiên việc nhâm nhi thức ăn trong lúc tắm hay tắm ngay sau khi ăn xong sẽ khiến dạ dày nổi loạn do không được nghỉ ngơi mà phải làm việc cật lực để tiêu hóa lượng thức ăn này, lâu ngày dẫn đến việc đau dạ dày.
Nguồn: BuzzFeed, Livescience
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
