TIN TỨC VỀ kali - kali
kali
-
Mùa hè mệt mỏi, rã rời chân tay có thể do bạn đang thiếu chất này: Bổ sung ngay TOP 5 "thần dược" bù kali, lấy lại nguyên khí cực nhanh
Những bó rau dền, mớ rau bina, vài củ khoai tây hay túi đậu nành non giá chỉ vài nghìn đồng ngoài chợ chính là món quà vô giá mà tự nhiên ban tặng để chúng ta đối phó với cái nắng ngày hè. -
Giàu kali gấp hàng chục lần chuối, loại nấm giá rẻ giúp nhuận tràng, bổ gan, giảm mệt mỏi và tăng miễn dịch đang vào mùa
Mỗi khi vào hạ, nhiều người bắt đầu cảm thấy cơ thể “trục trặc” nhẹ, sáng dậy uể oải, leo vài tầng cầu thang đã mỏi chân, ăn xong lại đầy bụng khó tiêu. Không ít người nghĩ do thời tiết thất thường, nhưng thực tế, đây có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu hụt vi chất, đặc biệt là kali. -
Nhất định phải bổ sung kali cho cơ thể vào mùa xuân: 4 món ăn ngon, dễ nấu lại giàu kali, tốt cho não bộ
Kali rất quan trọng để duy trì khả năng kích thích thần kinh cơ bình thường, và thiếu kali có thể dẫn đến mệt mỏi và suy nhược. 4 món ăn dễ làm này sẽ giúp bổ sung kali và năng lượng cho cơ thể gia đình bạn. -
Bất ngờ với loại củ bình dân nhưng kali vượt trội: Ăn cách ngày giúp người lớn tuổi ‘đi lại nhẹ tênh’, gan khỏe mạnh
Khoai môn thường bị hiểu lầm là giàu tinh bột và không tốt cho người lớn tuổi, nhưng thực tế lại giàu kali, chất xơ và mucoprotein. Nhờ chỉ số đường huyết thấp và dưỡng chất phong phú, khoai môn hỗ trợ cơ, xương, gan và tim mạch hiệu quả. -
Ngoài chuối, có một loại thực phẩm gấp 8 lần kali, người trung niên ăn cách ngày chân tay sẽ khỏe, tràn đầy năng lượng suốt mùa đông
Thực phẩm này có giá thành phải chăng, hương vị thơm ngon, được ví như "nhà vô địch kali thầm lặng" ngay bên cạnh chúng ta mỗi ngày. -
Chuối nổi tiếng giàu kali nhưng thực phẩm này còn nhiều kali hơn chuối: Ăn 2 lần/tuần giúp giữ phổi, tăng miễn dịch, ngừa ung thư
Mùa thu, với tiết trời mát mẻ và không khí se lạnh, là thời điểm lý tưởng để bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng vào chế độ ăn uống. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Bà chủ bún ngan Nhàn lần đầu lên tiếng: "Không bao giờ cọc với nhân viên, ngày nào cũng tập thể dục, khách ruột hiểu chị là đủ!"
-
Hà Nội sáng nay thật lạ: Giữa tháng 6 mà se lạnh như mùa thu, người dân tận hưởng cảm giác 12 năm mới xuất hiện
-
Xử phạt nữ du khách "Netolatone" vì bịa chuyện tâm linh ở Ninh Bình
-
"Kiều Minh Tuấn hẹn hò Ngọc Trinh 3 năm"
-
AEONMALL Việt Nam xin lỗi!
-
Giá vàng hôm nay 9/6: Thế giới ngừng giảm, trong nước rơi thẳng đứng
-
Việt Nam có cung đường đang xảy ra hiện tượng "tuyết mùa hè" phủ trắng đèo đẹp như phim
-
Chân dung cô gái sống “ký sinh”, nhận bão phẫn nộ trong phóng sự "Cạm bẫy từ các hợp đồng kỳ nghỉ"
-
-
Loại rau giàu kali gấp 7 lần chuối giúp chống viêm, chống oxy hóa và bảo vệ tim mạch
Nếu cơ thể xuất hiện những dấu hiệu thiếu kali rõ ràng như sau, đã đến lúc bạn cần bổ sung thực phẩm giàu kali như loại rau này vào chế độ ăn uống. -
Người phụ nữ suýt mất mạng vì suy thận cấp do uống loại nước tưởng ai dùng cũng tốt
Khi mắc bệnh về thận, chúng ta cần cẩn trọng hơn trong ăn uống. Có những thực phẩm tốt nhưng lại “độc” với người thận yếu, đang mắc bệnh. -
Bạn có thể đang thiếu kali nếu gặp phải 6 dấu hiệu bất thường này
Kali vốn được biết đến là một khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ bắp. Do đó, nếu cơ thể thiếu kali thì bạn sẽ gặp phải một vài triệu chứng sau. -
Đây là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang không được cung cấp đủ kali
Kali vốn được biết đến là một khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển của cơ bắp. Tuy nhiên, nếu cơ thể bạn thiếu đi loại khoáng chất này có thể dẫn đến một số vấn đề gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ.
