TIN TỨC VỀ kali - kali
kali
-
Mùa đông đang đến gần, hãy ăn nhiều loại rau này: Chúng bổ sung kali và canxi, tăng cường miễn dịch, khỏe lá lách, dạ dày
Người xưa thường nói: Khi bồi bổ cơ thể vào mùa thu đông, hãy bắt đầu bằng rau củ tự nấu! Nhiều loại rau củ rẻ tiền và phổ biến thực chất lại là những "chuyên gia dinh dưỡng" tiềm năng trong chợ. Chúng giàu canxi và kali, tốt cho tỳ vị, tăng cường miễn dịch, thậm chí còn bổ dưỡng hơn cả thịt! -
Đã ăn nhạt nhưng huyết áp vẫn cao: Có thể bạn đang bỏ quên một khoáng chất quan trọng
Kali không phải là giải pháp thay thế cho việc giảm muối, sử dụng thuốc theo chỉ định hoặc duy trì lối sống lành mạnh. -
Loại quả được ví như “lá chắn” cho mạch máu: Người huyết áp cao có thể ăn thường xuyên
Chuối là loại quả quen thuộc, giàu kali và chất xơ, có thể góp phần hỗ trợ kiểm soát huyết áp khi nằm trong chế độ ăn cân bằng. -
3 công thức món ăn nhanh gọn từ loại "rau" có lượng kali gấp 15 lần chuối: Người trung niên và cao tuổi nên ăn cách ngày
Người trung niên và người cao tuổi có thể ăn rong biển cách ngày để tăng cường sức mạnh cho đôi chân và cũng tốt cho gan. -
Mùa se lạnh hay mệt mỏi, hãy nhớ 3 loại rau giàu kali này: Chợ Việt bán đầy, giá rẻ bất ngờ
Mùa se lạnh, nhiều người dễ thay đổi thói quen ăn uống, ít ăn rau và uống nước hơn. Ba loại rau quen thuộc dưới đây cung cấp kali cùng nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất, giá lại khá mềm. -
Lời khuyên cho những ai thích ăn chuối
Chuối là một trong những loại trái cây quen thuộc, dễ mua, dễ ăn và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, một số nhóm người cần chú ý đến lượng chuối trong khẩu phần hằng ngày. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Kinh hoàng 35 giây cuối cùng trên chiếc máy bay rơi ở Mỹ: Lời nói cuối cùng trong buồng lái khiến nhiều người ám ảnh
-
Mr Pips khai chỉ cười khi người yêu hỏi 'anh làm gì mà lắm tiền thế?'
-
Album Đường Về: Vì sao sau 15 năm, chúng ta vẫn tìm thấy mình trong những bài hát cũ?
-
Hôn nhân hiện đại: Một người muốn sinh thêm con, người kia đã tính xong tiền học và tiền nhà
-
Hành trình vô địch Olympia của Đoàn Lê Anh Đức: Từ người về nhì thành Quán quân, "combo" tự nhiên - xã hội đều đỉnh
-
30s: Khi kiếm được nhiều tiền hơn nhưng vẫn ngại nâng cấp chất lượng sống
-
-
Điều gì xảy ra với thận khi bạn uống nước dừa?
Việc chọn uống nước dừa có phù hợp hay không còn tùy thuộc vào chức năng thận, nồng độ kali, các loại thuốc bạn đang dùng và tình trạng sức khỏe tổng thể của bạn. -
3 lý do vì sao nên ăn khoai lang cả vỏ, nhiều người tiếc vì không biết sớm hơn
Lần tới khi chế biến khoai lang, hãy giữ lại phần vỏ nhé! -
Khoai tây chưa phải thực phẩm giàu kali nhất: Loại củ quen thuộc này chứa lượng kali còn gấp 10 lần, khuyên mọi người nên ăn vào mùa thu
Khoai tây vốn nổi tiếng giàu kali, nhưng nấm mỡ cũng là thực phẩm ít calo, giàu đạm và nhiều khoáng chất. -
Phát hiện một loại trái cây được mệnh danh là "vua hạ huyết áp", nhưng có một điều cần lưu ý
Chuối có thể xuất hiện trong một chế độ ăn tốt cho tim mạch, nhưng không phải “thực phẩm thần kỳ”.
