Bất cứ khi nào giao tiếp xã hội, bạn bắt đầu bị ám ảnh về những gì người khác nghĩ về mình. Bạn lo lắng về những gì mình sẽ nói tiếp theo và thực sự thấy ngượng ngùng. Vậy làm thế nào để bạn trở nên hướng ngoại hơn trong mọi tình huống giao tiếp xã hội?