Bí kíp để không bị lười học vào mùa đông
Vào mùa đông thì "bệnh lười" sẽ lấn át khiến các bạn trở nên lười biếng, sức khỏe yếu hơn,... nên việc học vì thế cũng bị ảnh hưởng ít nhiều.
Vậy là mùa đông đã tràn về các tỉnh thành phía Bắc. Đối với các teen phía Nam thì dường như không biết đến cái lạnh của mùa đông là gì, nên việc học tập và các hoạt động vui chơi không bị ảnh hưởng nhiều. Còn các teen phía Bắc hàng năm phải trải qua một mùa đông tương đối “khắc nghiệt”. Nó ảnh hưởng không nhỏ đến việc học tập, sinh hoạt và vui chơi. Tuy nhiên, đây cũng là dịp các bạn thể hiện sự quyết tâm của mình để tạo đà nước rút cho một kỳ học hay năm học sắp kết thúc. Cũng giống như các giải bóng đá châu Âu, đặc biệt là giải Ngoại hạng Anh, đây là dịp các đội bóng thể hiện bản lĩnh cũng như cơ hội để bứt phá trên bảng xếp hạng.
Vậy làm thế nào để các teen vẫn duy trì học tập và các hoạt động tốt qua mùa đông, dưới đây là những lời khuyên cho các bạn tham khảo.
Thực hiện ăn uống đầy đủ
Vào mùa đông cơ thể chúng ta có xu hướng tích năng lượng để sưởi ấm. Vì thế các bạn nên chú ý đến việc ăn uống cho điều độ, phù hợp và bổ sung thêm một số chế độ tăng cường để có năng lượng tốt nhất còn "chiến đấu" qua cái lạnh này. Hơn nữa, chúng ta vẫn thường xuyên nghe câu “Có thực mới vực được đạo”.
Chuẩn bị sẵn các bộ quần áo và phụ kiện cho mùa đông
Tất nhiên rồi, đây là việc chúng ta đã làm trước khi cái lạnh tràn về. Có rất nhiều bạn chủ quan coi thường sức khỏe, đôi khi còn muốn chứng tỏ với bạn bè. Mùa đông rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp (tai, mũi, họng…). Vì thế chúng ta không được chủ quan mà phải luôn giữ ấm cho mình, nếu không phải “gác kiếm” một thời gian dưỡng bệnh thì ảnh hưởng không nhỏ đến việc học tập.
Điều chỉnh lại kế hoạch và thời gian học tập
“Đêm tháng Năm chưa nằm đã sáng, ngày tháng Mười chưa cười đã tối” - vào mùa đông ban ngày ngắn hơn so với mùa hè và ban đêm dài hơn. Vì thế chúng ta phải điều chỉnh lại kế hoạch phù hợp cho mình. Tuy nhiên, vẫn phải dành thời gian để giải trí và xả “stress” nhé.
Tận dụng thời gian ban ngày
Như trên, ngày mùa đông thường ngắn hơn đêm nên chúng ta thực hiện các kế hoạch nhỏ vào ban ngày. Đêm đến chúng ta thực hiện nốt các nhiệm vụ còn lại mà không phải thức quá khuya để đảm bảo cho giấc ngủ.
Có một tinh thần thép
Mọi việc trên hầu như ai cũng có thể làm được. Nhưng để có được tinh thần thép hay không lại là do sự quyết tâm của bạn. Đây cũng là yếu tố quan trọng và quyết định nhất để các bạn vượt qua tốt mùa đông. Có một câu chuyện vui mà nhiều bạn kể: “Vào mùa đông tớ đi ngủ sớm nhưng đặt chuông báo để thức dậy học bài. Sáng ra thật tội nghiệp cho cái đồng hồ, vừa bị “đập một cái” vừa không hoàn thành nhiệm vụ”.
Thực chất của việc này là các bạn chưa có sự quyết tâm. Việc đi ngủ sớm đặt báo thức là để yên tâm. Còn khi báo thức dậy, lúc đó đầu óc chưa tỉnh táo nên quyết định việc đi ngủ tiếp là rất dễ. Vì vậy, chúng ta cố gắng hoàn thành hết nhiệm vụ rồi ngủ một mạch thì lương tâm đỡ “áy náy”. Đó chỉ là lời khuyên, vẫn có nhiều bạn báo thức mà sáng vẫn thực hiện được.
Trên đây là một số lời khuyên nhỏ các bạn có thể tham khảo. Chúc các bạn học tập tốt!
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
