HLV Park Hang Seo và kế hoạch biến cầu thủ Việt Nam khỏe như Hàn Quốc

VCK U23 châu Á 2018 đang chứng kiến hiện tượng mang tên Đông Nam Á. Đó không phải là Thái Lan, ông vua của bóng đá khu vực. Chính Malaysia và Việt Nam mới đang khiến tất cả phải đi từ bất ngờ này đến bất ngờ khác. 

Sân Côn Sơn liên tiếp xảy ra các cơn địa chấn. Trước chiến thắng đưa Malaysia vào vòng 8 đội mạnh nhất ngay ở lần đầu tiên tham dự, Việt Nam có hai lần tạo nên "động đất" với những biên độ tăng dần lên theo thời gian.

Việc khiến U23 Hàn Quốc thắng trầy trật là một ngạc nhiên. Chiến thắng trước U23 Australia thuyết phục là một bất ngờ. Nhưng cái cách các cầu thủ U23 Việt Nam quần đối phương - những người nổi tiếng là sở hữu nền tảng thể lực vô cùng sung mãn mới khiến tất cả phải choáng váng.

Có một chi tiết đáng chú ý, chính cầu thủ Hàn Quốc - những người thực tế đã quá quen với điều kiện thi đấu khắc nghiệt lại liên tục bị chuột rút chứ không phải Việt Nam. Trước khi Quang Hải ghi bàn tung lưới Hàn Quốc, Văn Hậu khiến hai cầu thủ đá biên của đội bạn đo ván trong màn đua tốc độ.

Ngay cả trước sức ép từ Australia, hệ thống phòng ngự của U23 Việt Nam vẫn được duy trì một cách tập trung trong vòng 90 phút. Những màn tra tấn thể lực ở biên vốn là sở trường của Australia "tắt điện" toàn tập trước bộ đôi cánh Văn Thanh và Văn Hậu. Thậm chí, Joseph Champness và Ajdin Hrustic phải ê chề rời sân.

Người ta tự hỏi vì sao U23 Việt Nam lại duy trì một sức bền và sức mạnh tốt đến thế. Thứ doping mà AFC nghi ngại ở U23 Việt Nam là thứ tiên dược gì? Thực sự, HLV Park Hang Seo đã "biến" các cầu thủ U23 Việt Nam thành những siêu nhân, theo phương pháp khoa học thể thao hợp lý và tất nhiên là hợp pháp.

Sau thất bại 2-3 trước Ulsan Hyundai với bàn thua ở giai đoạn bù giờ, nhà cầm quân Hàn Quốc tự đặt ra câu hỏi là vì sao các đội tuyển Việt Nam lại hay thua trong 10 phút cuối. "Có một vấn đề chung kể cả U23 lẫn ĐTQG, từ phút 80 chúng ta để thua rất nhiều. Lý do là bởi ở thời điểm này, các cầu thủ hay mất sự tập trung và thể lực đi xuống.

Chúng tôi đã tiến hành kiểm tra tình trạng sức khoẻ của các cầu thủ thì thấy một số vấn đề rằng về mặt cơ và gân, cầu thủ Việt Nam phát triển không đều. Ví dụ cầu thủ thuận chân trái thì chân trái mạnh nhưng chân phải thì kém. Cũng vì lực chỉ dồn cho một bên nên cũng dễ gây ra chấn thương đối với nhiều cầu thủ.

Riêng vấn đề của đội U23 Việt Nam, phần thân trên của cầu thủ khá mỏng dù rằng đây là yếu tố rất quan trọng ảnh huởng đến khả năng tranh chấp. Như các cầu thủ châu Âu hay các nuớc trong châu lục, phần thân trên lớn nên họ tỳ đè, tranh chấp tốt hơn. Bên cạnh đó, cầu thủ Việt Nam duờng như chỉ thấy cơ bắp, xuơng và da. Trong khi đó cơ thể con nguời còn có cả phần mỡ - yếu tố cần thiết để cầu thủ tạo thêm lực va chạm".

Khi đã có những căn cứ phân tích về thể trạng, bằng kinh nghiệm và sự tư vấn của các chuyên gia, HLV Park Hang Seo đã đưa ra một giáo án đặc biệt cho U23 Việt Nam trước VCK U23 châu Á. "Họ buộc phải tập thêm. Các cầu thủ xuống phòng gym tập thêm sức mạnh, cơ bắp ở phần trên cho các cầu thủ vào buổi tối hoặc rảnh rỗi. Song song với đó là chế độ dinh dưỡng. Các cầu thủ phải uống đầy đủ 1 lít sữa/ngày và bổ trợ gà tần sâm. Nhờ vậy mà thể lực của các cầu thủ cũng có dấu hiệu tốt dần lên".

Người ta từng phàn nàn rằng cách mà HLV Park Hang Seo tập luyện cho U23 Việt Nam là quá hà khắc, là nhồi thể lực và phi thể thao. Họ từng mượn lời của các cầu thủ rằng thầy Park đã đưa ra một chế độ khiến họ oải đi trông thấy. Thế nhưng thao trường đổ mồ hôi, chiến trường bớt đổ máu. Sau 1 tháng tập luyện với chế độ mới, sức ì của các cầu thủ đã được thay bằng sức mạnh và sức bền.

Để rồi như những siêu nhân được "buff thêm chỉ số", U23 Việt Nam đã khiến gã khổng lồ U23 Hàn Quốc lẫn U23 Australia phải ngỡ ngàng. Ở trận quyết đấu với U23 Syria tối nay, dù bị ép sân đến nghẹt thở, nhưng U23 Việt Nam vẫn kiên cường chống đỡ và nhờ nền tảng thể lực hoàn hảo, Công Phượng và đồng đội đã đứng vững để làm nên kỳ tích.

Chiến tích lịch sử của U23 Việt Nam, bên cạnh phương pháp tập luyện, chiến thuật của HLV và tài năng cũng như sự quả cảm của các cầu thủ... còn có một phần không nhỏ đóng góp của chế độ dinh dưỡng được đầu tư chuyên nghiệp và bài bản từ nhà tài trợ VPMilk.

Mỗi ngày các cầu thủ được đảm bảo uống đủ 1.000 ml sữa IQLac Pro, lượng sữa khuyến nghị trong chế độ dinh dưỡng nhằm cung cấp đủ chất dinh dưỡng và năng lượng đáp ứng nhu cầu tập luyện và thi đấu cường độ cao của các cầu thủ trong mọi điều kiện thời tiết.

Sữa IQLac Pro bổ sung các vitamin, khoáng chất và vi dưỡng chất thiết yếu như canxi, vitamin nhóm B, D, K... cung cấp đủ năng lượng cho nhu cầu vận động cao của các cầu thủ, đảm bảo đủ vi chất.

Chúc mừng thầy trò HLV Park Hang Seo và sau chiến tích hôm nay, các cầu thủ U23 Việt Nam có thể tự thưởng cho mình một ngày nghỉ thoải mái để xạc lại năng lượng trước khi bước vào tứ kết.