Những loại rau này không chỉ giúp làm phong phú mâm cơm mùa hè mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe được chứng minh khoa học, từ hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch đến phòng chống ung thư và làm đẹp da.
Mới đây, Tiktoker H.C chia sẻ trên trang cá nhân cách làm món canh ăn chay vừa phù hợp tháng 7 âm lịch vừa giải nhiệt hiệu quả. Để làm món chay này, bạn cần những nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm.
Trong các loại thức uống giải nhiệt mùa hè, nước chanh là loại đồ uống phổ biến và dễ uống hơn cả. Dù uống nước chanh đã nhiều nhưng đảm bảo bạn chưa biết đến công thức: Pha nước chanh cùng gừng.
Mỗi khi mùa hè, chè dưỡng nhan lại trở thành “cơn sốt” bởi công dụng giải nhiệt, dưỡng da. Trong khi đó, rất nhiều thực phẩm tự nhiên khác giúp làm da trắng khỏe từ bên trong, ngăn ngừa cháy nắng thì lại ít chị em biết đến.