eMagazine
ShowLive
GÓP Ý GIAO DIỆN MỚI
TRANG CHỦ
Star
Ciné
Musik
Beauty & Fashion
Đời sống
Money-Z
Ăn - Quẩy - Đi
Xã hội
Thế giới đó đây
Sport
Học đường
Xem Mua Luôn
Video
Đời sống
Nhân Vật
Xem-Ăn-Chơi
Trạm yêu
Xem Mua Luôn
Thời trang
Đẹp
Home & Decor
Shopping Guide
Sport
Bóng Đá
Hậu Trường
Thể Thao Khác
Video
Ngoại hạng Anh
Esports
Musik
Âu-Mỹ
Châu Á
Việt Nam
Edm
Ciné
Mọt Phim
Phim Việt Nam
Phim Âu-Mỹ
Phim Châu Á
Tek-Life
Metaverse
How-To
Wow
2-Mall
Star
Sao Việt
Paparazzi
TV Show
Xã Hội
Pháp Luật
Nóng Trên Mạng
Sống Xanh
Học Đường
Người Việt Trẻ
Du Học
Bản Tin 46'
Thế Giới Đó Đây
Chùm ảnh
Khám phá
Lạ & Cool
Sức khỏe
Nhóm chủ đề
Quizz
eMagazine
Đọc Chậm
Tải app
iOS
Android
Fanpage
Liên hệ
Quảng cáo
live
TIN TỨC VỀ GIẤC NGỦ TRƯA - GIAC NGU TRUA
Giấc ngủ trưa
Chia sẻ
0
chuyên mục
Sức khỏe
Thế Giới Đó Đây
Đời sống
Tek-life
Học đường
Khám phá
Xóa tất cả
Dậy sớm để thành công có phải đúng với tất cả? 4 kiểu đồng hồ sinh học dưới đây cho biết bạn sẽ làm việc năng suất nhất thời gian nào?
CẬP NHẬT
-
Thứ ba, 26/07/2022 18:00 GMT+7
Nếu bạn biết được mình thuộc kiểu đồng hồ sinh học nào bạn sẽ có thể sắp xếp công việc và thời gian nghỉ ngơi của bản thân.
Thói quen ngủ trưa của người Việt được tiến sĩ Úc khen hết lời, kêu gọi làm theo
Sức khỏe
-
2 năm trước
Ngủ trưa là thói quen của nhiều nền văn hóa trên thế giới. Và mới đây, một tiến sĩ người Úc đã hết lời khen ngợi thói quen này.
“Book phòng nghỉ trưa” - Xu hướng mới của dân công sở
Tek-life
-
3 năm trước
Trời đánh tránh giấc ngủ trưa, ấy thế mà khi bạn đang lim dim thì bên tai văng vẳng tiếng đồng nghiệp xem phim cười “hô hố”, hoặc nhí nhố tám chuyện. Rơi vào cảnh này thì bạn sẽ làm thế nào để có giấc ngủ trưa hồi sức cho ca chiến đấu buổi chiều?
4 điều cấm kỵ đối với giấc ngủ trưa, không hề tốt cho sức khỏe nhưng đa phần mọi người đều không biết
Sức khỏe
-
3 năm trước
Sau một buổi sáng bận rộn, dành một chút thời gian để chợp mắt sau bữa ăn trưa thực sự là một điều tuyệt vời. Tuy nhiên, đừng phạm phải 4 điều cấm kỵ này trong giấc ngủ trưa, nó có thể dẫn đến nhiều bệnh tật nguy hiểm.
Nhiều người thành công dậy từ 5h sáng, nhưng không phải ai dậy sớm cũng thành công: Ép bản thân vào nhầm khuôn, bạn tự "giết" năng suất của chính mình
Học đường
-
4 năm trước
Thức dậy lúc 5h sáng để thành công có thực sự hiệu quả với tất cả mọi người?
Những sai lầm nghiêm trọng khiến bạn càng trở nên mệt mỏi sau khi ngủ trưa
Sức khỏe
-
4 năm trước
Giấc ngủ trưa rất quan trọng giúp con người có thêm tinh thần, sức lực để tiếp tục làm việc vào buổi chiều. Tuy nhiên, nhiều người ngủ dậy lại cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, đó là do họ đã phạm phải những sai lầm dưới đây.
Làm điều sung sướng này 2 lần/tuần, giảm 48% nguy cơ đột quỵ, đau tim
Sức khỏe
-
4 năm trước
Nghiên cứu mới từ Thụy Sĩ cho thấy các tai biến tim mạch chết người như đột quỵ, đau tim sẽ lùi xa nếu bạn cho phép mình sung sướng tận hưởng… giấc ngủ trưa.
Thường xuyên ngủ trưa đúng cách giúp bạn nhận được vô vàn lợi ích cho sức khỏe
Sức khỏe
-
5 năm trước
Một trong những thói quen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đó chính là ngủ trưa đúng cách.
Chợp mắt trong giờ làm được thưởng tiền ở các công ty Nhật Bản
Thế Giới Đó Đây
-
5 năm trước
Hãy tưởng tượng khi làm việc cho một chủ doanh nghiệp, người nhận thức được rằng nhân viên có thể không ngủ đủ vào ban đêm, cho phép nhân viên nghỉ ngơi và ngủ trưa như một phần công việc thường xuyên của bạn, và không chỉ là chợp mắt trên bàn làm việc, mà là một giấc ngủ ngắn phục hồi trong căn phòng yên tĩnh.
Áp dụng ngay 7 cách hiệu quả này giúp bạn tránh đau đầu sau giấc ngủ trưa
Sức khỏe
-
5 năm trước
Giấc ngủ trưa thật sự rất tốt và cần thiết cho sức khỏe. Nhưng bạn đã bao giờ cảm thấy đau đầu sau ngủ trưa chưa?
Tin nổi bật kenh14
Sóng gió Đêm hội Weibo: Thảm đỏ thảm hoạ, Angela Baby - Ngu Thư Hân gặp tình huống trớ trêu, gây tranh cãi nhất là Đường Yên
"Trấn Thành ấm ức đời nghệ sĩ khó nuốt nhưng nghệ sĩ chân chính không bao giờ thế"
Toàn cảnh đám cưới Linda Ngô - Phong Đạt: Cô dâu khóc nghẹn, chú rể cười phớ lớ rước nàng về dinh trong khung cảnh đẹp như phim
Phan Mạnh Quỳnh: "Trên cuộc đời này thì đâu phải người ta khóc vì đói ăn thôi đâu…!"
Hà Nội: Cháy lớn tại bốt bán vé vào đền Ngọc Sơn
Nhiều tòa nhà lớn trung tâm TP.HCM, Hà Nội đồng loạt tắt điện đèn hưởng ứng Giờ Trái Đất 2023
Đường Yên bị "cấm cửa" không cho vào tham dự Đêm hội Weibo, nguyên nhân đằng sau khiến netizen không bênh nổi
Minh Hằng tiết lộ lý do chỉ giữ được 1 phôi thai, từng bị doạ sảy 10% vì liên tục làm việc này
Cặp đôi “chị em” của Tỏ Tình Hoàn Mỹ bất ngờ cầu hôn: Lan Ngọc, Diệp Lâm Anh, Kỳ Duyên… nô nức dự tiệc
Bấm để xem thêm