Bootcamp - môn thể thao đang cực "hút" teen Sài Gòn

Độ hơn nửa năm trở lại đây, có một lớp học dạy thể dục thể chất khá lạ mang tên Original Bootcamp âm thầm hoạt động với vài thành viên. Cho đến vài tháng gần đây, lớp dạy Bootcamp này bỗng trở nên nổi tiếng, và được rất nhiều các bạn trẻ Sài Gòn đăng ký theo học. Dù mức học phí hoàn toàn không hề rẻ, ở khoảng 2 triệu đồng/tháng chỉ với 12 buổi tập, mỗi buổi kéo dài đúng 1 tiếng đồng hồ, nhưng lớp học vẫn luôn kín học viên và còn có rất đông người nước ngoài đăng ký tham dự.

Hiện nay ở Việt Nam rất ít ai biết đến bộ môn thể dục này, chỉ những người từng đi du lịch, tham khảo các nước như: Malaysia, Indonesia và Hongkong, hoặc được bạn bè giới thiệu thì có thể từng được nghe nhắc tới. Bootcamp được hình thành tại Malaysia vào 3 năm trước, với dạng rèn luyện thể chất ngoài trời thành công nhất từ trước đến nay. Hiện đã có hơn 10.000 người tham gia.

Cho đến gần cuối năm 2012, một nhóm các học viên người Việt Nam từng sang Malaysia để học Bootcamp đã quyết định mang nó về quê nhà. Bởi vì họ quá say mê và yêu thích nó.


Chị Sunny, một thành viên trong nhóm này chia sẻ: "Trước đây chị đã từng tập Bootcamp ở Malaysia và cho đến giờ quay về Việt Nam, chị vẫn chưa hề bỏ tập buổi nào cả. Thời gian đầu bọn chị không nghĩ là sẽ có ngày mang Bootcamp về Việt Nam, chủ yếu là thử tập để cải thiện sức khỏe và giảm cân mà thôi. Nhưng rồi sau đó, bọn chị quyết định mang Bootcamp về vì nhận ra được tính hiệu quả mà môn thể thao này mang lại rất cao.

Tuy nhiên sau một thời gian hoạt động, đã có nhiều bạn phản ảnh về mức học phí khá cao. Thực chất 2 triệu đồng/tháng là giá mà bên Bootcamp Malaysia muốn áp dụng. Tuy nhiên đối với các học viên tại Việt Nam, bọn chị chỉ áp dụng mức 1 triệu/tháng để phù hợp hơn".

Nhìn sơ qua trông Bootcamp cũng giống với những môn thể dục bình thường. Tuy nhiên, các động tác của môn này lại nặng và mệt hơn gấp nhiều lần. Đặc biệt Bootcamp chỉ được dạy với một nhóm nhiều người, chứ không tập đơn lẻ vì nó mang tính đồng đội. Trong lớp học, nếu cá nhân nào tập sai, đi trễ hoặc vi phạm bất kỳ quy định nào thì cả đội sẽ bị phạt theo. Điều này giúp mọi người có ý thức, tự giác và dần dần sẽ tự áp dụng vào trong cuộc sống.

Bootcamp không có quá nhiều động tác. Nhưng các huấn luyện viên ở đây mỗi ngày sẽ luân phiên tạo ra vô số nội dung mới để tăng sự thú vị hơn cho buổi tập. Đặc biệt, các nội dung bài tập đều phải thông qua các chuyên gia tại Malaysia thẩm định và xem xét từng chi tiết. Nếu bài tập không phù hợp, họ sẽ yêu cầu người biên soạn ở Việt Nam chỉnh sửa cho đến khi phù hợp mới thôi. Bởi Bootcamp còn quá mới ở Việt Nam, nên số lượng huấn luyện viên có trình độ chuyên môn không nhiều. Hiện lớp Bootcamp ở Việt Nam chỉ mới có khoảng 2 - 3 huấn luyện viên, một nửa là người nước ngoài. Và họ bắt buộc phải trải qua các khóa huấn luyện chuyên nghiệp gắt gao và được cấp bằng chứng nhận mới được vào giảng dạy.


Đối với những bạn mới tập ngày đầu, 80% sẽ cảm thấy choáng váng, khó thở vì bài tập quá mệt và nặng. "Thậm chí những anh chàng người nước ngoài cao to, chắc khỏe mà vẫn ngất ngư, lúc tập thì liêu xiêu, mệt lả ra đấy. Trước đây từng có một học viên tâm sự rằng ngày đầu tiên đi tập về bạn ấy không dám ra khỏi nhà, thậm chí không dám đi vệ sinh vì cử động là toàn thân đau nhức. Bởi vậy các huấn luyện viên lúc nào cũng theo dõi học viên sát sao trong suốt những ngày đầu. Khoảng 4 - 5 ngày sau khi quen với cường độ, chắc chắn mọi người sẽ nhận ra ngay sự thay đổi về thể lực lẫn sức khỏe của mình" - anh Ken, huấn luyện viên ở đây cho biết.

Những người nước ngoài vốn dĩ đã có thể lực tốt, nhưng vẫn cảm thấy "choáng" với môn học này.