Bí quyết để luôn năng động ngoài phố

Tránh “chi quá tay” với những sở thích bất chợt

Chuẩn bị danh sách những nơi cần đi: một ngày sẽ qua rất nhanh nếu bạn chỉ la cà ngoài phố mà không có sẵn một vài địa chỉ trong tay. Nào là cà phê sáng, nào là địa điểm “tân trang” lại mái tóc, nào là ăn trưa, shopping, xem phim, bolwling, picnic hay biết bao điểm đến khác nữa, hãy ngồi lại cùng đám bạn, thống nhất lịch trình và đường đi để đảm bảo cuộc đi chơi không biến thành cuộc “truy tìm người thất lạc”.

Tiếp nhiên liệu cho những “người bạn” đồng hành: Cứ mãi lo hóng gió, lượn lờ trên đường phố, bất chợt “chiến hữu” hết xăng là một sự cố thường xuyên mà ai cũng một lần trải qua. Hay đang ra sức “pose” hình vô tư thì máy chụp hình lại hết pin. Hãy nhớ nạp đủ năng lượng cho những người bạn đồng hành này để có được một buổi vui chơi “thả ga” các bạn nhé.

Và đừng quên tiếp nhiên liệu cho bản thân: Bạn có bao giờ quá vui khi gặp gỡ  bạn bè hay quá say mê “săn hàng” mà quên mất “bụng đang kêu” mà “cổ đang khét’? Sự vận động liên tục của đôi chân, của đôi môi vì “tám” liên tục với bạn bè trong những lần ra phố sẽ khiến cho cơ thể đổ mồ hôi rất nhiều nhằm làm dịu thân nhiệt. Điều này khiến bạn không tránh khỏi mệt mỏi vì đã mất nhiều nước và các chất điện giải. Chỉ gần ghé vào một tiệm tạp hóa ven đường, mua ngay một chai nước uống Isotonic 7Up Revive chính là bí quyết quan trọng để bạn giải tỏa cơn khát tức thì, bù lại nước và chất điện giải kịp thời để cơ thể cân bằng và sảng khoái.