Đạp xe mỗi ngày là hình thức vận động nhẹ nhàng, giúp giảm áp lực lên khớp, tăng lưu thông máu, cải thiện sức mạnh và khả năng giữ thăng bằng, đặc biệt phù hợp với người trung niên.
Hôm nay, 23/4, "khối trưởng khối đạp xe" Quang Hà vẫn đang ở khu vực Ninh Thuận, cách TP.HCM hơn 300km. Có hôm cậu phải thức dậy đạp xe từ lúc 5-6h sáng để "kịp deadline".