Giải nghệ từ năm 2015 nhưng Rio Ferdinand vẫn chăm chỉ luyện tập thể thao, rèn thể lực. Anh có huấn luyện viên riêng cho các bài tập sức bền khá nổi tiếng là cầu thủ bóng bầu dục Mel Deane.
Mới đây, Ferdinand tham gia buổi chụp ảnh cho tạp chí "Men's Health", khoe vẻ cường tráng. Ferdinand mặc trang phục thể thao, cởi áo khoe cơ bắp săn chắc với cơ bụng 6 múi.
Ferdinand xuất hiện thường xuyên trong các chương trình bình luận bóng đá nổi tiếng ở Anh. Cựu hậu vệ Man Utd cũng được đài BBC làm phóng sự, về khoảng thời gian khó khăn khi vợ mất vì ung thư và anh phải nuôi dạy hai con nhỏ.
Hè này, Ferdinand sẽ xỏ giày đá trận tôn vinh Michael Carrick, đánh dấu 10 năm cống hiến cho Man Utd. Ngoài Ferdinand còn có các huyền thoại khác của "Quỷ đỏ" như Paul Scholes, Ryan Giggs, Nemanja Matic.
Cựu HLV Alex Ferguson cũng tham dự trận đấu. Những danh thủ tên tuổi của nước Anh cũng sẽ góp mặt là Steven Gerrard, Frank Lampard, Michael Owen, John Terry và Jamie Carragher.
Rio Ferdinand (7/11/1978), chơi chuyên nghiệp ở West Ham (1996-2000), gia nhập Leeds United (2000-2002), trước khi chuyển tới Man Utd và trở thành một tượng đài ở "Nhà hát của những giấc mơ" Old Trafford.
Trong 12 năm khoác áo Quỷ đỏ (2002-2014), Rio Ferdinand chơi 455 trận (312 trận ở Premier League) ghi 8 bàn. Ferdinand giành 6 chức vô địch Premier League, 6 FA Cup, 3 League Cup và 1 UEFA Champions League.