Sinh ngày 23/9/1983 tại Đài Loan, cha Helen Thanh Đào (tên thật Lê Thanh Đào) là người Đài Loan, mẹ mang hai dòng máu Việt - Ấn. Ngay từ nhỏ, cô đã được mẹ đưa về Việt Nam sống với bà ngoại. Năm 14 tuổi, cô trở lại Đài Loan, học tại trường nữ sinh Mỹ Cảnh Đài Bắc (Taipei Municipal Jingmei Girls' Senior High School). Sau khi tốt nghiệp cấp 3, cô sang Mỹ du học ngành Kinh tế tại Đại học California, Los Angeles. Năm 22 tuổi, trong một chuyến về Việt Nam, Helen Thanh Đào được phát hiện, đảm nhận vai Khánh Băng trong bộ phim truyền hình Đô la trắng của đạo diễn Trần Cảnh Đôn.
Helen Thanh Đào xuất hiện trên thảm đỏ LHP Kim Mã với tư cách một diễn viên Đài Loan.
Với gương mặt xinh đẹp và diễn xuất tự nhiên, ngay vai diễn đầu tiên, Helen Thanh Đào đã nhanh chóng trở thành một cái tên quen thuộc, được yêu thích trên màn ảnh Việt với giải Nữ diễn viên phụ HTV được yêu thích năm 2006. Sau đó, cô tham gia các phim Hai mảnh đời (2006), Giá mua một thượng đế (2006), Ván cờ tình yêu (2007), Luật giang hồ (2007), Cuộc chiến hoa hồng (2008), Sóng gió thương trường (2008), Tiếng dương cầm trên biển (2009) và Định mệnh (2009).
Năm 2010, mẹ cô qua đời, Helen Thanh Đào quyết định chia tay màn ảnh Việt, trở lại quê cha Đài Loan. Đó cũng là lý do vì sao khán giả Việt Nam không thấy cô xuất hiện trên màn ảnh Việt.
Một mình ở Đài Loan sau khi cha mẹ qua đời (cha cô mất năm cô 15 tuổi), Helen Thanh Đào vẫn không từ bỏ niềm đam mê nghệ thuật của mình. Cô tiếp tục tìm kiếm cơ hội diễn xuất, thậm chí lên mạng theo dõi những đợt casting với mong muốn trở lại phim trường. Tuy thời gian sống ở Đài Loan không nhiều nhưng vốn tiếng Quan thoại rất tốt nên may mắn sớm mỉm cười với Helen Thanh Đào.
Helen Thanh Đào cùng các diễn viên trong "Nhớ mùi hương đu đủ"
Cô bắt đầu sự nghiệp diễn viên tại Đài Loan bằng vai nữ chính trong bộ phim Nhớ mùi hương đu đủ trên Đài truyền hình Công Thị (Taiwan Public Television). Tiếp đó là Chia tay với anh (Đài truyền hình Đài Loan). Với hai tác phẩm truyền hình này, Helen Thanh Đào bắt đầu được khán giả Đài Loan biết đến và trở thành một trong những gương mặt mới được báo chí săn đón khi tham gia bộ phim điện ảnh Dạ liên hương (My Little Honey Moon) của đạo diễn Trịnh Hữu Kiệt.
Helen Thanh Đào được đề cử giải Nữ diễn viên chính xuất sắc
LHP Kim Chung với vai diễn trong phim "Dạ liên hương"
Trailer của phim "Dạ liên hương"
Trong Dạ liên hương, Helen Thanh Đào đóng vai Quỳnh Nga - một cô gái người Việt làm dâu xứ Đài có số phận kém vui khi con gái bị bệnh tự kỷ, còn chồng thì không chịu thông cảm cho nỗi nhớ quê hương của người vợ xa xứ. Ngoại hình xinh đẹp, nét diễn chân thực, vai diễn đầu tiên trên màn ảnh Đài Loan này đã đưa cô vào danh sách đề cử giải Nữ diễn viên chính xuất sắc LHP Kim Chung (một LHP uy tín của truyền hình Đài Loan).
Helen Thanh Đào trong "Mùa chim di cư"
Tác phẩm mới nhất của Helen Thanh Đào là Mùa chim di cư - một bộ phim điện ảnh về đề tài gia đình rất cảm động, lấy nước mắt của nhiều khán giả do đạo diễn Thái Ngân Quyên thực hiện, đã công chiếu vào cuối tháng 9 vừa rồi. Vẫn đảm nhận vai một cô gái Việt Nam lấy chồng Đài Loan, diễn xuất của Helen Thanh Đào được đánh giá cao, có sự tiến bộ thấy rõ.
Helen Thanh Đào và Trang Khải Huân - bạn diễn trong phim "Mùa chim di cư",
được đề cử giải Nam diễn viên phụ xuất sắc tại LHP Kim Mã vừa qua.
Thời gian gần đây, Helen Thanh Đào đã trở thành cái tên hot trên các trang báo Đài Loan, khán giả gọi cô là "Lâm Chí Linh Việt Nam", nhiều chương trình truyền hình đã mời cô trò chuyện với tư cách là một ngôi sao trẻ.