TIN TỨC VỀ chứng mất ngủ - chung mat ngu
chứng mất ngủ
-
8 thay đổi nhỏ có thể làm được ngay giúp bạn ngủ ngon hơn
Ngày nay, ngủ ngon đôi khi trở thành một điều xa xỉ đối với nhiều người. Khi đó, bạn có thể thử 8 thay đổi nhỏ này để có giấc ngủ ngon hơn. -
8 triệu chứng cho thấy cơ thể đang quá tải và kêu cứu, cần nghỉ ngơi ngay
Đứng trước hai yếu tố nguy cơ chính là căng thẳng và lão hóa, chúng ta càng phải hết sức cảnh giác. Những tín hiệu lo lắng sau đây nhắc nhở bạn phải cẩn thận, có thể là cơ thể đang kêu cứu. -
4 bất thường khi ngủ ban đêm cho thấy ung thư đã bắt đầu tàn phá cơ thể
Những năm gần đây, tỷ lệ mắc và tử vong do bệnh ung thư ngày càng cao, trẻ hóa rất nhanh về độ tuổi. Điều đáng lo là rất nhiều người vì chủ quan hoặc thiếu kiến thức mà phát hiện muộn, bỏ lỡ cơ hội điều trị. -
3 ngày trước kỳ kinh nguyệt là thời điểm vàng để giải độc: Cần tăng cường 5 món này sẽ làm sạch tử cung, phòng bệnh phụ khoa
Trước kỳ kinh 3 ngày, chị em nên tích cực ăn 5 món dưới đây, vừa có thể giúp làm sạch các chất thải trong tử cung, vừa đạt được mục đích ngăn ngừa các bệnh phụ khoa. -
Mùa hè ăn cà tím dù mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng có 4 điều cấm kỵ bạn đừng nên mắc phải kẻo gây bệnh cho cơ thể
Ăn cà tím thường xuyên có thể làm giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa bệnh tim mạch... Tuy nhiên, nếu tiêu thụ sai cách, trường hợp nhẹ có thể rơi vào hôn mê, nặng sẽ gây ngộ độc, nguy hiểm tới tính mạng. -
5 thức uống giúp phụ nữ "xua tan" cơn đau bụng kinh, thậm chí còn giúp đẹp da, làm chậm lão hóa nếu dùng điều độ
Cơn đau bụng kinh sẽ được giảm đi nhanh chóng nếu phụ nữ chăm uống 5 loại nước này trong "ngày đèn đỏ", biết tận dụng còn giúp đẹp da và khỏe mạnh hơn. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Khung hình quyền lực: Vợ chồng tỷ phú Phạm Nhật Vượng đón Á hậu Phương Nhi về làm dâu, biểu cảm gây chú ý
-
CỰC HOT: Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Minh Hoàng chung một khung hình, tổ hợp nhan sắc "đỉnh chóp"!
-
Nét căng hình ảnh thiếu gia Vingroup - Phạm Nhật Minh Hoàng đi hỏi vợ, lần đầu tiên lộ diện cận cảnh cỡ này: Visual đỉnh!
-
Tỷ phú Phạm Nhật Vượng cả đời thắt cà vạt đỏ, giờ phá lệ vì cưới con trai
-
Cận cảnh dàn bê tráp trong đám hỏi Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Vingroup
-
Ảnh chung siêu hiếm của Á hậu Phương Nhi và chồng thiếu gia Vingroup
-
Khung hình quy tụ dàn rapper "lực" nhất Việt rap, làm một điều với NSND Tự Long mà dân tình nức nở!
-
-
Người phụ nữ 37 tuổi bị thoái hóa, lệch đốt sống cổ, bác sĩ cảnh báo tác hại của việc nghiện dùng điện thoại di động
Sự phổ biến của điện thoại thông minh giúp ích rất nhiều cho cuộc sống, nhưng cũng mang đến nhiều hệ lụy về sức khỏe nếu sử dụng sai cách. -
Đàn ông khi đi tắm càng thích rửa 3 vị trí trên cơ thể thì chứng tỏ thận càng khỏe mạnh
Đối với nam giới, thận đóng vai trò rất quan trọng trong cơ thể. Càng rửa sạch 3 chỗ này, chứng tỏ thận của nam giới càng khỏe mạnh. -
Phụ nữ chỉ cần ăn 6 món sau là sẽ giúp “đánh một giấc” ngon lành tới sáng, chưa kể còn làm đẹp da và ngừa bệnh
Giấc ngủ luôn có tác động đến cả sức khỏe lẫn nhan sắc. Vậy nên nếu muốn bản thân luôn rạng rỡ xinh đẹp, chị em nên bổ sung 6 món sau để ngủ ngon hơn. -
Những người có 5 thói quen trước khi đi ngủ thường khỏe mạnh và sống lâu hơn những người khác
Nếu bạn muốn sống lâu và khỏe mạnh, đừng ngại duy trì 5 thói quen đơn giản này trước khi đi ngủ.
