“Chị đẹp” Huyền Baby 34 tuổi sắc vóc vẫn nổi bật bên Diệu Nhi, Ninh Dương Lan Ngọc: Bí quyết là gì?

Ngắm nhan sắc và vóc dáng của Huyền Baby, chắc hẳn vẫn sẽ có nhiều người không nghĩ cô đã là mẹ 2 con. Cựu hot girl sinh năm 1989 dù đã lui về hậu phương, ít hoạt động nghệ thuật sôi nổi kể từ khi lấy chồng, nhưng mỗi khi xuất hiện vẫn dành được nhiều bàn luận về nhan sắc.

Ở độ tuổi 34, có thể thấy Huyền Baby vẫn giữ dáng rất đỉnh, gương mặt "baby" dường như bị thời gian bỏ quên. Mới đây nhất khi xuất hiện chung khung hình cùng đàn em được mệnh danh là "ngọc nữ" làng điện ảnh - Ninh Dương Lan Ngọc, dân tình so sắc Huyền Baby cũng chẳng hề kém cạnh.

Huyền Baby

Sau clip đọ dáng viral nhận về cả triệu view, nhiều người cũng thắc mắc "sao Huyền Baby giữ dáng đỉnh thế?" . "Chị đẹp" cũng nhiệt tình hồi đáp về cách siết cân và ăn uống của mình.

"Về ăn uống, chủ yếu mình sẽ ăn nhiều thịt gà, thịt nạc, cá, rau xanh, trứng lòng trắng, trái cây kết hợp chế độ tập luyện điều độ như gym và pilates", Huyền chia sẻ.

Huyền Baby chăm chỉ tập luyện

Thời điểm cần hoạt động nhiều như tập luyện cho công diễn của show Chị Đẹp Đạp Gió Rẽ Sóng 2023, Huyền Baby còn bổ sung thêm các chất béo có lợi như dầu ô liu, cá hồi để cơ thể dẻo dai, không bị quá khô. Có thể thấy, tùy vào từng thời điểm cần dáng vóc thế nào thì Huyền Baby đều có cách để đáp ứng nhu cầu về sắc vóc riêng.

Bí quyết nữa được Huyền Baby tận tình lưu ý, là nếu kiêng đồ ngọt và thịt mỡ thì càng dễ siết dáng hơn, cân nặng theo đó cũng sẽ dễ về mốc nếu muốn ép cân nhanh. Cô cũng cho biết nên ăn nhạt, hạn chế đồ mặn để cơ thể không bị tích nước.

Về các bữa ăn trong ngày cũng cần tính toán làm sao vừa đủ chất lại không bị tăng cân. Huyền Baby đặc biệt quan tâm đến bữa sáng: "Đ ây là bữa không bị mập nhiều nhất nên mình sẽ ăn thoải mái hơn một chút so với các bữa khác trong ngày. Thường mình sẽ ăn các món như bánh mì, trứng ốp la, bơ tráo. Có những hôm thì ăn bún hoặc phở để thỏa sở thích. Nhưng vẫn cần phở bò nạc, bún đùi gà, hoặc ức gà không da để hạn chế chất béo nhất có thể" . Nói chung là ăn uống linh hoạt và có kiểm soát thì đều oke!

Bữa sáng Huyền Baby tập trung nhiều dinh dưỡng, buổi trưa và tối sẽ giảm lượng thức ăn

Sắc vóc tuổi 34

Những màn khoe dáng được dân tình khen ngợi

Hiện tại Huyền Baby cho biết cao 1m57 và nặng 47kg - một vóc dáng cân đối. Vì áp dụng những bí quyết trên mà thời điểm nặng nhất của Huyền là 53kg cũng xuống rất nhanh, có lúc cán mốc 42kg - siêu mảnh mai.

Hóa ra chính vì những bí quyết này mà "chị đẹp" có thể "chặt đẹp" đàn em nổi tiếng, nhan sắc và sắc vóc quả là không thể chê!

Luôn duy trì những môn thể thao tốt cho sức khỏe và vóc dáng

Thân hình bốc lửa của mẹ 2 con

Diện đồ sexy hay kín đáo cũng tôn lên được vóc dáng mảnh mai này!

Nguồn: Ảnh IGNV