Mùa thu vốn được coi là “thời điểm vàng” để bồi bổ sức khỏe. Nhiều người nghĩ đến thịt bò, thịt heo hay thịt cừu, nhưng thực tế, thịt cá mới là lựa chọn sáng giá nhất. Đặc biệt với những người tóc bạc sớm, trí nhớ suy giảm, sức đề kháng kém, thì cá chính là “thần dược” tự nhiên cần có trong bữa ăn hằng ngày.