Để cơ thể vận hành các chức năng nuôi dưỡng cơ thể và phòng tránh mầm bệnh tốt nhất, não bộ chúng ta phải luôn được đặt trong trạng thái hoạt động ổn định. Nhưng hầu hết chúng ta chưa để tâm đúng mức đến việc chăm sóc não bộ.
Mới đây, một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Nature đã chỉ ra ảnh hưởng của việc hoạt động não bộ nhiều hay ít tác động như thế nào đối với tuổi thọ của con người.
Chỉ 2 lần ăn nấm mỗi tuần, bạn có thể giảm tới một nửa nguy cơ bị suy giảm nhận thức nhẹ - tình trạng khởi đầu cho chứng mất trí nhớ gây chết sớm và không có thuốc chữa.