eMagazine
Genz Area
XANH chưa - check!!!
ShowLive
GÓP Ý GIAO DIỆN MỚI
TRANG CHỦ
Star
Ciné
Musik
Beauty & Fashion
Đời sống
Money-Z
Ăn - Quẩy - Đi
Xã hội
Sức khỏe
Tek-life
Học đường
Xem Mua Luôn
Video
Đời sống
Nhân vật
Xem-Ăn-Chơi
House n Home
Xem mua luôn
Thời trang
Đẹp
Mommy mua di
Sport
Bóng đá
Hậu trường
Pickleball
Esports
Musik
Âu-Mỹ
Châu Á
Việt Nam
Hip-hop neva die
Ciné
Phim chiếu rạp
Phim Việt Nam
Series truyền hình
Hoa ngữ - Hàn Quốc
Tek-Life
Metaverse
How-To
Wow
2-Mall
Star
Sao Việt
Hội bạn thân showbiz
TV Show
Xã hội
Pháp luật
Nóng trên mạng
Sống xanh
Học đường
Nhân vật
Du học
Bản tin 46'
Thế giới đó đây
Chùm ảnh
Khám phá
Dị
Sức khỏe
Tin tức
Dinh dưỡng
Khỏe đẹp
Giới tính
Các bệnh
Nhóm chủ đề
Tải app
iOS
Android
Fanpage
Liên hệ
Quảng cáo
live
TIN TỨC VỀ bài tập tại nhà - bai tap tai nha
bài tập tại nhà
Chia sẻ
0
Xóa tất cả
HLV người Nhật hướng dẫn 4 động tác loại bỏ "eo bánh chưng" có thể tập ngay tại nhà
Beauty & Fashion
-
Trở lại với công việc thường nhật cũng là lúc phái đẹp cần lên dây cót tinh thần để bắt đầu tập luyện mỗi ngày.
Plank xoay hông: Động tác đốt mỡ bụng, siết eo săn chắc có thể tập ngay tại nhà
Beauty & Fashion
-
Theo các huấn luyện viên thể hình, 1 phút tập plank có hiệu quả bằng 60 cái gập bụng.
Học con gái Nhật 4 bài tập làm thon nhỏ vòng eo để tự tin chọn đồ trong mùa hè
Sức khỏe
-
Không khó thực hiện mà chỉ mất khoảng 10 phút mỗi ngày là bạn đã có thể sở hữu được vòng eo thon gọn, cân đối hơn rồi đó!
Giảm mỡ, săn cơ toàn thân chỉ với 7 động tác nhìn qua là tập được ngay
Sức khỏe
-
Muốn thân hình thon gọn, săn chắc, đánh bay mỡ thừa thì còn chần chờ gì nữa mà không áp dụng ngay bài tập tại nhà này.
4 bài tập tay tại nhà giúp thon gọn, săn chắc mà không phải đến phòng tập trong mùa đông này
Sức khỏe
-
Đừng để tay tích mỡ trong mùa đông này. Việc giữ dáng, duy trì sức khỏe bao giờ cũng nên được củng cố, kể cả ngay trong mùa lạnh.
HLV hướng dẫn bài tập tại nhà giúp dáng đẹp rạng ngời cho chị em không muốn đến phòng tập vào mùa đông
Sức khỏe
-
Hiểu tâm lý chị em không muốn đến phòng tập vào mùa lạnh, HLV Huỳnh Thị Tố Như sẽ gửi đến chúng ta video hướng dẫn bài tập tại nhà để dáng thon, người khỏe hơn.
Tin nổi bật kenh 14
Dân mạng phẫn nộ trước lời khai lạnh người của tài xế cố ý kéo lê nữ sinh ở Hà Nội: Khi mạng người bị xem nhẹ chỉ vì… tiền bồi thường
Cát Phượng thẳng tính hay kém duyên?
Vụ "tâm thư kêu cứu" của bé trai nghi bị mẹ kế bạo hành: Fanpage CDC Hà Nội khóa bình luận vì nữ nhân viên liên quan
Rộ nghi vấn Diệu Nhi có tin vui?
Phương Oanh vợ Shark Bình đã làm gì trên mặt vậy?
Siêu máy tính của NASA đã tính toán xong chính xác thời điểm thế giới sẽ tận thế: Không thể tránh khỏi
Drama căng nhất lúc này: Cát Phượng công khai chê bai phim mình đóng, đạo diễn đáp trả bằng 1 từ quá gắt
Bộ váy đẹp nhất giúp Lisa bước sang đẳng cấp minh tinh Hollywood
Từ bác sĩ sản khoa đến Bộ trưởng Y tế Nga: Chân dung vị bác sĩ đặc biệt cứu sống hành khách ngay trên chuyến bay tới Hà Nội
Bấm để xem thêm