TIN TỨC VỀ bài tập tại nhà - bai tap tai nha
bài tập tại nhà
-
HLV người Nhật hướng dẫn 4 động tác loại bỏ "eo bánh chưng" có thể tập ngay tại nhà
Trở lại với công việc thường nhật cũng là lúc phái đẹp cần lên dây cót tinh thần để bắt đầu tập luyện mỗi ngày. -
Plank xoay hông: Động tác đốt mỡ bụng, siết eo săn chắc có thể tập ngay tại nhà
Theo các huấn luyện viên thể hình, 1 phút tập plank có hiệu quả bằng 60 cái gập bụng. -
Học con gái Nhật 4 bài tập làm thon nhỏ vòng eo để tự tin chọn đồ trong mùa hè
Không khó thực hiện mà chỉ mất khoảng 10 phút mỗi ngày là bạn đã có thể sở hữu được vòng eo thon gọn, cân đối hơn rồi đó! -
Giảm mỡ, săn cơ toàn thân chỉ với 7 động tác nhìn qua là tập được ngay
Muốn thân hình thon gọn, săn chắc, đánh bay mỡ thừa thì còn chần chờ gì nữa mà không áp dụng ngay bài tập tại nhà này. -
4 bài tập tay tại nhà giúp thon gọn, săn chắc mà không phải đến phòng tập trong mùa đông này
Đừng để tay tích mỡ trong mùa đông này. Việc giữ dáng, duy trì sức khỏe bao giờ cũng nên được củng cố, kể cả ngay trong mùa lạnh. -
HLV hướng dẫn bài tập tại nhà giúp dáng đẹp rạng ngời cho chị em không muốn đến phòng tập vào mùa đông
Hiểu tâm lý chị em không muốn đến phòng tập vào mùa lạnh, HLV Huỳnh Thị Tố Như sẽ gửi đến chúng ta video hướng dẫn bài tập tại nhà để dáng thon, người khỏe hơn. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Cảnh tượng hiếm thấy tại "đám cưới thế kỷ" của Kim Woo Bin và Shin Min Ah
-
MMA 2025: G-DRAGON quét sạch Daesang, Jennie - Rosé ai cũng có phần nhưng cấn nhất ở 1 điều
-
Kai Đinh - Ninh Dương Story cùng loạt nghệ sĩ “rủ nhau” đón Giáng sinh tại WeYoung khiến khán giả không muốn về!
-
Toàn cảnh Gala vinh danh và trao giải WeYoung 2025: Trăm phần trăm trẻ!
-
GDUCKY - GiGi Hương Giang - Vương Bình mang thanh xuân trở lại tại WeYoung 2025, cất giọng ngọt muốn xỉu!
-
Bảo Anh - (S)TRONG Trọng Hiếu - RIO “quẩy” hết cỡ với bản mashup chưa từng có tại WeYoung 2025
-
WeYoung 2025 bùng nổ sân khấu tình ca: Visual LED rực rỡ biến cả phố đi bộ trở nên vô cùng lãng mạn
-
