TIN TỨC VỀ ăn gì mùa hè - an gi mua he
ăn gì mùa hè
-
6 thực phẩm tuy đắng nhưng ăn vào "thắng" nhiều bệnh tật, bác sĩ khuyên: Hè về chớ dại bỏ qua
Hóa ra câu "thuốc đắng dã tật" hoàn toàn có cơ sở khoa học. Nhưng chưa cần dùng tới thuốc, 6 thực phẩm có vị đắng nhẹ dưới đây cũng đủ giúp bạn có mùa hè khỏe mạnh hơn, phòng nhiều bệnh tật. -
Đây là 5 loại rau đang ngon nhất mùa hè bán đầy chợ Việt: Tươi, mọng nước, giá rẻ lại giàu dinh dưỡng
Tháng 6 là thời điểm nhiều loại rau vào chính vụ, vừa tươi ngon, ít sâu bệnh lại có giá rất "mềm". Không chỉ giúp giải nhiệt ngày hè, những loại rau này còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ tốt cho sức khỏe. -
Vào hè, bớt thịt cá đi mà ăn 3 loại rau này: Mát ruột, nhẹ bụng, da dẻ hồng hào, mẹ nào cũng nên biết
Các cụ có câu "mùa hè không thải độc, cả năm cơ thể tắc". Bước vào những ngày oi nóng, thay vì mâm cao cỗ đầy, hãy thử đổi sang 3 món rau xanh đang độ ngon nhất vừa thanh mát, vừa dễ làm, ăn xong nhẹ cả người. -
Mùa hè nên giảm thịt lợn và thịt bò, tăng ăn 3 loại thịt "vừa quen vừa lạ" để thanh nhiệt, tăng cường miễn dịch
Đừng lúc nào muốn bồi bổ cũng chỉ nghĩ đến thịt bò! Đây mới là 3 món thịt bạn nên ăn nhiều hơn trong mùa hè để khỏe và đẹp hơn.
