Gan là cơ quan giải độc của cơ thể nên phản ánh rõ nét tình trạng sức khỏe của bạn đang ở mức độ nào. Một lượng lớn chất thải và chất độc được chuyển hóa, tích tụ trong cơ thể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của lá gan, từ đó dễ gây ra hàng loạt triệu chứng khó chịu.
Tuy nhiên, gan lại là một cơ quan rất thầm lặng. Muốn biết được sức khỏe lá gan có ổn hay không, bạn cần soi ngay vào những đặc điểm khác lạ ở ngón tay giữa.
Thường thì móng tay sẽ có độ mịn màng, hồng hào và sáng bóng. Nhưng nếu chúng ta phát hiện thấy trên bề mặt móng tay có những vết lõm nhỏ, nổi gồ lên thì điều này cho thấy gan đang bị tổn thương.
Đặc biệt, trên móng tay còn có rất nhiều đường sọc dọc có thể là do khí huyết lưu thông không ổn định nên tốt nhất bạn cần tới bệnh viện kiểm tra sớm.
Nếu móng tay có màu trắng bệch khác lạ thì điều này cho thấy máu lưu thông tới gan không đủ. Lúc này, bạn cần bổ sung máu cho gan kịp thời. Còn khi móng tay chuyển sang màu tím thì điều này chứng tỏ khí huyết tắc nghẽn. Ngoài ra, tình trạng móng tay có màu vàng, đi kèm với hiện tượng vàng da, vàng mắt, nước tiểu vàng đậm cũng là hiện tượng cho thấy gan bị tổn thương.
Khi nhấc ngón tay giữa lên và quan sát, nếu thấy ngón giữa trông mỏng hơn so với nhiều ngón khác thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy chức năng gan suy giảm. Bởi những tổn thương ở vùng gan có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố và ngón tay. Nếu chất béo phân bố không đều, phần đầu ngón tay sẽ dày lên và phần dưới trông sẽ mỏng hơn.
Nếu ngón giữa có độ dày ở vị trí trên dưới bằng nhau thì điều này cho thấy gan rất khỏe mạnh.
Bạn cũng có thể kiểm tra các đốm đỏ trên ngón tay giữa của mình. Nếu bạn có nhiều nốt ban đỏ hoặc điểm vàng trên ngón tay giữa thì điều này có nghĩa là trong gan có quá nhiều chất độc và chất thải mà cơ thể không đào thải kịp ra ngoài. Còn không gặp phải trường hợp này thì nghĩa là gan đang rất khỏe mạnh.
Để bảo vệ gan trong mùa hè, có 5 loại thực phẩm bạn không nên tiêu thụ thường xuyên:
- Đồ nướng.
- Đồ ngọt.
- Đồ uống có cồn.
- Đồ cay.
- Đồ chua.
Nguồn: Sohu