Mặt trái đáng ngại khi teen sử dụng đồ 2-Tek
Những món đồ công nghệ tưởng chừng như hoàn hảo lại có rất nhiều mặt trái xấu xí đấy teen ạ!
Những mặt hàng 2-Tek quen thuộc như điện thoại, laptop, máy tính bảng... đang ngày càng quan trọng hơn trong cuộc sống ngày nay. Nhưng hiện đại thì cũng… “hại điện”. Bên cạnh nhiều tiện ích hấp dẫn, việc ảnh hưởng tới sức khỏe khách hàng giống như mặt trái xấu xí lắm nhé!
Trả lời báo New York Times, giáo sư nghiên cứu về khoa học và lao động tại trường Đại học Cornell (Mỹ) – Alan Hedge cho biết việc sử dụng đồ 2-Tek đều gây tác động nhất định đến thể trạng con người. Ví dụ, dùng laptop sai tư thế sẽ khiến bạn khó chịu, gặp các bệnh về mắt, triệu chứng đau xương cổ tay, viêm cơ, đau nhức toàn thân...
Phong cách xài laptop của teen quả thực “muôn hình vạn trạng”. Bạn nào ngay ngắn thì đặt laptop trên bàn, hứng lên sẽ ôm laptop vào lòng hoặc vừa ngả ngốn trên giường vừa đánh máy. Những trường hợp tùy hứng kiểu đấy thường làm cho cổ tay, chân, lưng và hông nhức mỏi vì cơ thể phải “uốn éo” quá nhiều. Ngoài ra, khoảng cách giữa màn hình laptop và mắt cũng không đảm bảo, do còn phụ thuộc nhiều vào "sức sáng tạo" của giới trẻ.
Màn hình cảm ứng cũng chẳng thân thiện với sức khỏe như bạn vẫn nghĩ. Ngày nay, hầu hết smartphone đều trang bị mặt tiền bóng bẩy. Giới chuyên môn khuyến cáo bạn nên hạn chế lướt và gõ đầu ngón tay trên màn hình cảm ứng. Bởi lẽ, khi các khớp di chuyển và hoạt động nhiều trong không gian hẹp sẽ gây nhức mỏi.
Nhắn tin bằng dế cưng thường xuyên có thể khiến ngón cái bị đau, càng nguy hiểm hơn nếu bạn vừa nhắn tin vừa tản bộ hoặc đi xe máy. Alan Hedge giải thích, ngón cái chỉ có 2 khớp xương thay vì 3 như ngón tay khác nên việc hoạt động thường xuyên (như ấn phím) gây ảnh hưởng xấu đến 2 khớp xương này.
Theo số liệu thống kê trên Internet, phần lớn teen Việt đã bắt đầu xài di động từ cuối lớp 9. Chức năng hấp dẫn giới trẻ nhất chính là nhắn tin. Thậm chí, nhiều bạn còn đạt tới đẳng cấp “thượng thừa” khi bấm bấm rất nhanh mà chẳng cần nhìn bàn phím. Điều ấy chứng tỏ ngón cái phải hoạt động rất nhiều và hoàn toàn không tốt đâu nha.
Lời khuyên dành cho bạn là hãy thay đổi tư thế làm việc. Ngồi thật thoải mái nhưng cũng đứng “uốn éo” quá. Hãy giữ cho lưng được thẳng, bàn tay luôn thoải mái khi gõ phím, mắt không quá xa hoặc quá gần màn hình... Nếu cần, có thể tăng độ sáng và kích cỡ chữ trên màn hình để nhìn rõ ràng hơn.
Ngoài ra, bạn cũng nên dành thời gian nghỉ ngơi sau một thời gian (thường là 2 tiếng) dùng máy tính. Nên thực hiện những động tác xen kẽ như luyện cơ tay, bài tập nhẹ cho lưng, hông và các bài luyện mắt kết hợp thư giãn.
Chúc bạn sớm khắc phục hết những mặt trái xấu xí của đồ công nghệ nhé!
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
