TIN TỨC VỀ tư thế mới - tu the moi
tư thế mới
-
Động tác siết mỡ hiệu quả mà chị em nên tập để có ngay vòng eo săn chắc
Một động tác không cần tập quá nhiều nhưng vẫn giúp bạn siết eo, đùi, bụng và tất cả các vùng nhiều mỡ trên cơ thể. -
Thường gập bụng để eo nhỏ, nhưng mắc 3 lỗi sai này thì tập cả tháng cũng không thấy hiệu quả
Vài lỗi nhỏ này cũng khiến cho động tác gập bụng không mang lại hiệu quả, thậm chí còn có thể khiến bạn bị đau lưng.
