TIN TỨC VỀ tư thế đúng - tu the dung
tư thế đúng
-
3 lỗi sai cơ bản khi tập Plank khiến nỗ lực có vòng bụng săn chắc của bạn "đổ sông đổ bể"
Chắc chắn rất nhiều cô nàng chưa thực sự nắm rõ tư thế tập plank như nào là đúng nhất, dẫn đến kết quả tập không đạt được như mong muốn. -
Tuổi dậy thì nên hình thành những thói quen này để chiều cao phát triển nhanh hơn
Kể cả khi đã trải qua tuổi dậy thì, nếu vẫn áp dụng những thói quen sau thì bạn hoàn toàn có thể cải thiện chiều cao.
