TIN TỨC VỀ thói xấu khi ngủ - thoi xau khi ngu
thói xấu khi ngủ
-
3 thói quen khi ngủ khiến bạn già nhanh và đoản thọ, bác sĩ tiết lộ thời điểm đi ngủ tốt nhất cho tim mạch
Dành ra 1/3 cuộc đời để ngủ nhưng nếu vẫn giữ 3 thói quen này, bạn không chỉ đang tự khiến mình già nhanh mà còn đối mặt với nguy cơ bệnh tật nghiêm trọng. -
Ngủ theo 3 kiểu này khiến bạn già nhanh và đoản thọ, bác sĩ tiết lộ thời điểm đi ngủ tốt nhất cho tim mạch
Nếu đang có dù chỉ một trong 3 thói quen xấu khi ngủ dưới đây nghĩa là bạn sẽ lão hóa nhanh hơn và tự cắt ngắn tuổi thọ của mình. -
5 thói quen khi ngủ âm thầm nuôi mầm mống bệnh tiểu đường, trớ trêu là nhiều người tưởng tốt
Nếu đang có dù chỉ một trong số 5 thói quen khi ngủ dưới đây tức là bạn đang nằm trong nhóm nguy cơ cao bị bệnh tiểu đường “tấn công”. -
Người đàn ông U56 ngất lúc nửa đêm vì 3 thói quen nhỏ “chết người" vào buổi tối: Bạn có mắc không?
Nhồi máu não có thể xảy ra bất kỳ lúc nào nếu chúng ta vẫn đang thực hiện những thói quen “tai hại” này mỗi ngày. -
Tư thế ngủ tốt nhất và tệ nhất cho hệ tiêu hóa ai cũng cần phải biết
Đối với những người có sức khỏe đường ruột và tiêu hóa không tốt, ngoài việc uống nhiều nước hơn, tập thể dục thường xuyên và bổ sung nhiều chất xơ vào bữa ăn thì tư thế ngủ cũng cần được lưu ý.
