"Sai be bét" khi học lỏm bí quyết từ sao
Hậu quả cho việc này là vô cùng nghiêm trọng đấy nhé!
Từ sai lầm trong cách làm đẹp...
Dùng mỹ phẩm sai cách
Một sai lầm nghiêm trọng mà các bạn thường mắc phải khi “học lỏm” cách làm đẹp từ các sao đó là: chọn các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp giống "y đúc" như các sao yêu thích mà không hề chú ý tới việc sản phẩm đó có phù hợp với mình hay không.
Việc sử dụng các sản phẩm không phù hợp với làn da có thể gây ra dị ứng dẫn đến biến chứng nguy hiểm. Triệu chứng mà người sử dụng mỹ phẩm tự cảm thấy được như đau rát, da nổi mẩn ngứa, sưng tấy rồi chuyển thành những nốt ban đỏ, mụn nước.
Trên da có thể xuất hiện vết nhám đen hoặc nhám trắng do một số hóa chất hay chất chiết suất từ thực vật để lại dấu vết trên da khi phản ứng với ánh sáng. Một số trường hợp nổi mụn trứng cá. Về lâu dài bạn có thể đối mặt với các biến chứng như teo da, viêm da kích ứng hoặc nặng hơn là ung thư da.
Vì thế, hãy lựa chọn những sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Và nếu bạn thuộc loại da nhạy cảm thì hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc tư vấn viên trước khi dùng bất kỳ mỹ phẩm nào nhé!
Quá lạm dụng các sản phẩm từ thiên nhiên
Các bạn cũng có thể thường xuyên thấy kinh nghiệm làm đẹp mà các sao chia sẻ là uống nhiều nước, ăn nhiều rau củ quả, thường xuyên đắp mặt nạ từ trái cây… Tuy nhiên, nếu bạn quá lạm dụng những điều đó thì không những không đạt được hiệu quả mong muốn mà còn có thể gặp phải các biến chứng nữa đấy!
Việc đắp mặt nạ quá nhiều khiến cho làn da bị “ngộp thở”, thậm chí còn có thể gây ra kích ứng da làm da bị ngứa, mẩn đỏ… Hay như việc uống sữa quá thường xuyên – tưởng chừng như rất tốt cho sức khỏe và nhất là làm đẹp da nhưng nếu vượt ngoài mức cho phép, nó lại có thể làm rối loạn một số hormone của cơ thể, dẫn đến hình thành mụn trứng cá, gây viêm nhiễm cho da và còn làm tăng quá trình lão hóa...
Vì vậy, hãy áp dụng mọi thứ một cách khoa học, đúng liều lượng để đạt được kết quả như ý hơn là bắt chước các sao, bạn nhé!
... đến phương pháp rèn luyện hình thể
Sai chế độ rèn luyện và dinh dưỡng
Để có được những vóc dáng “như mơ”, các sao đều cần phải tuân thủ theo một chế độ quy củ, bài bản. Tuy nhiên, khi “học lỏm” từ các sao, các bạn lại thường quên đi điều đó.
Một số bạn thường chỉ chú tâm vào tập luyện mà không biết cách phối hợp với thực đơn ăn uống đúng cách. Vì vậy, hậu quả dẫn đến là bạn phải ăn uống để bù lại lượng calo đã mất trong quá trình tập luyện. Và đương nhiên là việc tập luyện sẽ bị phản tác dụng rồi!
Tệ hại hơn, một số bạn lại kết hợp việc tập luyện với nhịn ăn để nhanh chóng có được vóc dáng như mong muốn. Điều này vô tình khiến bạn bị mất sức trầm trọng, dễ bị tụt huyết áp thậm chí là đột quỵ.
Giảm cân quá đà
Để có thể có được những bức hình “chuẩn không cẩn chỉnh”, hay để có thể diện vừa những bộ váy size "siêu mẫu", rất nhiều sao nữ đã phải giữ vóc dáng “mình dây” và thậm chí phải liên tục giảm cân. Tuy nhiên, việc giảm cân như vậy đã kéo theo vô số các tác hại đối với cơ thể đấy!
Điển hình như căn bệnh đau dạ dày, viêm ruột thừa sẽ có cơ hội “tấn công” cơ thể bất cứ lúc nào. Không chỉ vậy, giảm cân quá đà còn dẫn đến tình trạng cơ thể thiếu collagen, làm da xỉn màu, nám, nhiều nếp nhăn và nhanh chóng bị lão hóa. Cùng với đó là mái tóc sẽ bị khô xơ, gãy rụng do thiếu protein và các dưỡng chất khác.
Ở lứa tuổi còn đang phát triển, các bạn cần có một lượng dinh dưỡng dồi dào cho mọi hoạt động hằng ngày. Vì thế, hãy nói “không” với việc giảm cân quá đà đi nhé!
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
