Quizz
Magazine
Đọc Chậm
HIP-HOP NEVA DIE
GÓP Ý GIAO DIỆN MỚI
TRANG CHỦ
Star
TV Show
Ciné
Musik
Beauty & Fashion
Xem Mua Luôn
Đời sống
Ăn - Quẩy - Đi
Xã hội
Thế giới
Sport
Học đường
Video
Đời sống
Nhân Vật
Xem-Ăn-Chơi
Trạm yêu
Xem Mua Luôn
Thời trang
Đẹp
Home & Decor
Shopping Guide
Sport
Bóng Đá
Hậu Trường
Thể Thao Khác
Video
Ngoại hạng Anh
Musik
Âu-Mỹ
Châu Á
Việt Nam
Edm
Ciné
Mọt Phim
Phim Việt Nam
Phim Âu-Mỹ
Phim Châu Á
2-Tek
Mobile
Concept
Ứng Dụng/Thủ Thuật
Công Nghệ Vui
Star
Sao Việt
Paparazzi
Xã Hội
Pháp Luật
Nóng Trên Mạng
Sống Xanh
Học Đường
Người Việt Trẻ
Du Học
Bản Tin 46'
Thế Giới
Chùm ảnh
Khám phá
Lạ & Cool
Esports
Cao thủ
Đấu trường
TV Show
Sức khỏe - Giới tính
Nhóm chủ đề
Khám phá
Tải app
iOS
Android
Fanpage
Liên hệ
Quảng cáo
live
Sức Khỏe - Giới Tính
Kiến Thức Giới Tính
Ăn cả thế giới
Khám phá
infographic
Hít thở đúng cách để chạy bộ hiệu quả
Jinilyn,
Theo
Trí Thức Trẻ
12:27 12/04/2015
Chia sẻ
0
Chạy bộ sẽ không còn mệt nữa nếu bạn biết cách thở.
Thở đóng vai trò rất quan trọng trong việc nâng cao hiệu quả, tốc độ và sức bền của
chạy bộ
. Thở đúng cách không chỉ giúp bạn đỡ mệt hơn, chạy bộ lâu hơn, mà còn có lợi ích rõ rệt đến tim mạch cũng như quá trình đốt năng lượng, giảm mỡ thừa.
Theo
Trí Thức Trẻ
Copy link
Link bài gốc
Lấy link
Chia sẻ
thể thao
chạy bộ
kiến thức sức khỏe
infographic
bệnh tim mạch
bí quyết
thở ô xy
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
Ngày
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Tháng
Tháng 1
Tháng 2
Tháng 3
Tháng 4
Tháng 5
Tháng 6
Tháng 7
Tháng 8
Tháng 9
Tháng 10
Tháng 11
Tháng 12
2021
2020
2019
2018
2017
Xem
3 mẹ con lần lượt phát hiện nhiễm virus HPV, nguyên nhân xuất phát từ vật dụng chị em thường xuyên dùng trong nhà tắm
Nổi bật
1 ngày trước
4 loại thực phẩm ăn trong kỳ kinh nguyệt sẽ giúp tử cung co bóp tốt hơn
Nổi bật
2 ngày trước
3 dấu hiệu bất thường khi phụ nữ đi vệ sinh cho thấy tử cung đang không khỏe
-
6 ngày trước
Những phụ nữ bị béo bụng do rối loạn nội tiết thường có chung 4 dấu hiệu này dễ bị bỏ qua
-
6 ngày trước
Cô gái 25 tuổi bị ung thư cổ tử cung rồi qua đời, bác sĩ nhắc nhở 4 dấu hiệu cảnh báo tử cung đang có vấn đề
-
1 tuần trước
Cô gái 26 tuổi bị ung thư cổ tử cung vì không nghe lời mẹ, nhất quyết cưới "tra nam"
-
2 tuần trước
Tin nổi bật kenh 14
Biến căng nửa đêm: Mina (AOA) livestream tố bị 1 sao nam nổi tiếng cưỡng hiếp, netizen truy lùng danh tính qua dữ kiện gây sốc
Sau vụ bắt nạt chấn động Kpop, bi kịch quá khứ của Mina (AOA) lại tiếp tục khiến dân mạng dậy sóng.
Bố Già: Khi yêu thương quá nhiều cũng có thể làm tổn thương nhau
Phẫn nộ thanh niên Việt dùng ảnh tội phạm hiếp dâm để miêu tả quá trình lột xác trước và sau khi phẫu thuật thẩm mỹ
Sau khi chia sẻ hình ảnh của bản thân trước và sau khi phẫu thuật thẩm mĩ lên mạng xã hội. Nam thanh niên bất ngờ bị dân mạng tố dùng ảnh của người khác để minh hoạ cho bản thân trong quá khứ, đáng nói đó lại còn là hình ảnh của 1 đối tượng hiếp dâm đã bị bắt năm 2013.
∙
0
0
Bình luận
Chia sẻ
Đọc thêm
Đừng bỏ lỡ
Bồ cũ tỷ phú 77 tuổi của Ngọc Trinh đăng tuyển người chăm sóc trọn đời với mức lương 2 tỷ/năm, có ...
Người trẻ mua nhà tiền tỷ trước tuổi 30: Trải nghiệm đánh dấu sự trưởng thành và một... khoản nợ ...
Hành trình nhan sắc của Kaity Nguyễn: Từ hotgirl ngực khủng đến ngọc nữ, lột xác ngoạn mục nhờ giảm ...
Antifan vô lý đòi tẩy chay Bố Già vì phát ngôn này của Trấn Thành, nghe xong chỉ muốn thốt lên "lạ ...
NS Hoàng Lan bệnh tình ngày một nặng: Lưng bị lở, hoại tử sâu thấy cả xương sống, rơi nước mắt khi ...
Bỏ 100 triệu vào túi áo và chạy xe máy về quê nhưng bị Trịnh Kim Chi cản lại, NS Thương Tín đáp lại ...
Clip hiếm: Lệ Quyên đụng độ Hồ Ngọc Hà trên thảm đỏ, lướt qua nhau không biết cảm giác thế nào?
Matt Liu vừa có động thái mới sau tin đồn chia tay Hương Giang
Vụ vợ tố bị đòi 42 triệu tiền ăn, tiền khám sản trước khi ly hôn: Hàng xóm tiết lộ bất ngờ về người ...
Đang được quan tâm
192130
lượt xem
Xôn xao clip Trấn Thành "nổi trận lôi đình" tại rạp vì khán giả spoil nội dung Bố Già, hóa ra tất ...
71980
lượt xem
HOT: Hoà Minzy cuối cùng đã công khai con trai đầu lòng, tiết lộ luôn tên của bé sau thời gian dài ...
105353
lượt xem
Hoà Minzy nói rõ thực hư ảnh bụng bầu vượt mặt trong quá khứ, tiết lộ cách “hack dáng” lúc mang ...
89352
lượt xem
Gái xinh nức tiếng MXH hoá ra là "công chúa lâu đài trắng" 30 triệu USD ở "đất vàng" quận 7
104571
lượt xem
Vừa công khai quý tử, Hoà Minzy tiện thừa nhận luôn bạn trai đại gia chính là chồng!
Tin hay mục Kiến thức giới tính
Người phụ nữ 34 tuổi qua đời sau nửa tháng phát hiện ung thư cổ tử cung, bác sĩ khuyên chị em né xa ...
4 hành vi gây hại cho tử cung, đặc biệt là 2 hành vi đầu tiên, đã làm hỏng là không thể phục hồi
Cô gái 25 tuổi bị ung thư cổ tử cung rồi qua đời, bác sĩ nhắc nhở 4 dấu hiệu cảnh báo tử cung đang ...
Cô gái 26 tuổi bị ung thư cổ tử cung vì không nghe lời mẹ, nhất quyết cưới "tra nam"
Những phụ nữ bị béo bụng do rối loạn nội tiết thường có chung 4 dấu hiệu này dễ bị bỏ qua
3 dấu hiệu bất thường khi phụ nữ đi vệ sinh cho thấy tử cung đang không khỏe
4 loại thực phẩm ăn trong kỳ kinh nguyệt sẽ giúp tử cung co bóp tốt hơn
4 thói quen dễ gây ra bệnh phụ khoa cho chị em phụ nữ, "dính" thói nào cũng cần bỏ ngay
3 lợi ích bất ngờ mà "chuyện ấy" mang lại cho bộ ngực của bạn
Bấm để xem thêm
Đóng