TIN TỨC VỀ rau mùa hè - rau mua he
rau mùa hè
-
5 loại rau tốt nhất mùa hè: Loại 1 dân dã, có đầy chợ Việt, 100 bác sĩ Nhật đồng loạt đưa lời khen
Nắng nóng kéo dài ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngoài việc uống đủ nước, chế độ ăn uống hợp lý với các loại rau củ theo mùa cũng được xem là "chìa khóa" giúp cơ thể thích nghi tốt hơn với thời tiết oi bức. -
4 loại rau "vàng" cho mùa hè: Thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa, nhiều người còn thích hơn hẹ và rau bina
Thời tiết oi bức khiến cơ thể dễ mệt mỏi, chán ăn và đổ mồ hôi nhiều. Đây là thời điểm lý tưởng để bổ sung những loại rau theo mùa vừa thanh mát, dễ tiêu hóa lại giàu dinh dưỡng cho cả gia đình. -
Mùa hè ăn gì vừa mát vừa bổ? Đây là 3 loại rau được ví như "kho dinh dưỡng" giá bình dân
Không phải rau hữu cơ đắt đỏ hay những loại rau ngoại nhập bắt mắt, nhiều tiểu thương cho biết họ thường ưu tiên các loại rau đang vào mùa, ít sâu bệnh và giàu dinh dưỡng cho bữa cơm gia đình. -
Người xưa dặn "đầu hè ăn 3 loại cỏ, cả mùa ít gặp bác sĩ": Hóa ra là 3 thứ rau đang đầy chợ Việt
Không chỉ là món ăn dân dã, những loại "cỏ" này còn được Đông y đánh giá cao nhờ khả năng thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa và cân bằng cơ thể trong giai đoạn thời tiết nóng ẩm.
