TIN TỨC VỀ người trung niên - nguoi trung nien
người trung niên
-
Bữa sáng của người trung niên và cao tuổi: Đừng chỉ ăn cháo, bánh bao, hãy bổ sung protein theo 3 cách này
Một bữa sáng lành mạnh không cần cầu kỳ hay đắt đỏ. Dưới đây là 3 gợi ý dễ thực hiện, phù hợp với nhiều khẩu vị và khả năng ăn nhai khác nhau. -
Pickleball ngày càng phổ biến nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro chấn thương
Dù phổ biến, pickleball tiềm ẩn nguy cơ chấn thương như bong gân, đau vai, gãy xương. Chủ động phòng tránh giúp duy trì niềm đam mê thể thao an toàn. -
Người trung niên muốn giảm mỡ bụng nên thử: Bài tập "con bọ chết" chỉ cần nằm trên thảm cũng có thể siết cơ bụng và giảm mỡ
Một bài tập nhìn qua tưởng đơn giản nhưng đang được nhiều người quan tâm vì có thể thực hiện ngay tại nhà, không cần dụng cụ và phù hợp cả với người mới bắt đầu tập luyện. -
Tưởng là thói quen tốt, ai ngờ 5 việc này lại có thể âm thầm hại sức khỏe, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi
Ở người trung niên và cao tuổi, khi khả năng thích nghi của cơ thể không còn tốt như trước, một số thói quen tưởng chừng rất nhỏ cũng đáng được lưu ý. -
4 món ăn cho người trung niên và cao tuổi: Vừa có rau lẫn thịt, giúp bổ sung canxi, tốt cho sức khỏe lại ngon miệng
4 món ăn này không chỉ thơm ngon, màu sắc đa dạng mà còn giàu các thành phần có lợi như canxi, protein , vitamin... giúp người trung niên, cao tuổi bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết hằng ngày, vừa khỏe mạnh lại ngon miệng. -
4 món mà người trung niên và cao tuổi nên ăn vào mùa xuân để tăng cường miễn dịch, giảm bệnh tật
4 món ăn được giới thiệu hôm nay không chỉ bổ dưỡng mà còn có thể giúp người trung niên và cao tuổi tăng cường thể lực, giảm nguy cơ mắc bệnh. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Cả TP.HCM xuống đường tối Halloween: Lòng đường không còn một khoảng trống, muốn chụp ảnh phải xin xếp hàng
-
Tà Xùa, nơi ta tìm thấy niềm vui được kinh ngạc trước thế gian
-
Kỳ Duyên: Chỉ sợ diễn Chị Chị Em Em 3 hoàn hảo quá, mong khán giả thấy mình nghiêm túc với điện ảnh
-
Cập nhật không khí 4 điểm cầu chung kết Olympia 2026 trước giờ G: Dàn MC đã sẵn sàng, các địa phương nóng rực cổ vũ!
-
MC dẫn Olympia lâu năm nhất nhắc nhẹ: "Không trả lời được 1 câu cũng đừng lo, anh dẫn bao năm còn sai bỏ xừ ra đây này"
-
Xét xử Mr Pips, Shark Bình chiều 31/10: Phó Đức Nam tiết lộ lý do tuyển nhiều nhân viên trẻ, Mr Hunter nói một điều khiến cấp dưới không muốn nghỉ việc
-
Viết một dòng trạng thái trên Facebook, chàng thủ khoa được Olympia mời làm vòng nguyệt quế suốt 12 năm
-
Sống 2 cuộc đời ở TP.HCM: Ban ngày hiền lành, đêm hóa thân thành ma hù dọa khách
-
-
Lời khuyên cho người trung niên và người cao tuổi: Mua gì thì mua, đừng bao giờ mua 5 món đồ này trên mạng!
Có quá nhiều nguy cơ tiềm ẩn khiến bạn tốn tiền với những món đồ này! -
"Mẹ tôi bị sa thải vì không rành công nghệ": Người trung niên ở Trung Quốc điêu đứng và cố thích nghi trước thị trường việc làm thời đại mới
Văn biết mẹ không thể ngồi yên ở nhà nên bắt đầu tìm việc làm cho mẹ, nhưng quá trình này không hề dễ dàng với độ tuổi 53. -
3 thói quen bạn cần sửa ngay nếu không muốn gặp phải tình trạng thiếu máu lên não khi còn trẻ
Khi lượng máu cung cấp lên não không đủ, bạn cần xem thử mình có đang mắc phải những thói quen gây ảnh hưởng tới quá trình lưu thông máu dưới đây hay không. -
Nấu cơm bằng loại nước này sẽ tốt hơn gấp bội dùng nước lọc, ngừa được cả lão hóa lẫn ung thư, tim mạch
Nấu cơm đơn giản bằng nước lọc là đã đủ để cơm thơm ngon và dồi dào dinh dưỡng, nhưng bạn có biết rằng ở Trung Quốc có lưu truyền một kiểu nấu cơm siêu hay, siêu bổ dưỡng: dùng nước trà để nấu cơm.
