4 món ăn này không chỉ thơm ngon, màu sắc đa dạng mà còn giàu các thành phần có lợi như canxi, protein , vitamin... giúp người trung niên, cao tuổi bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết hằng ngày, vừa khỏe mạnh lại ngon miệng.
Khi lượng máu cung cấp lên não không đủ, bạn cần xem thử mình có đang mắc phải những thói quen gây ảnh hưởng tới quá trình lưu thông máu dưới đây hay không.
Nấu cơm đơn giản bằng nước lọc là đã đủ để cơm thơm ngon và dồi dào dinh dưỡng, nhưng bạn có biết rằng ở Trung Quốc có lưu truyền một kiểu nấu cơm siêu hay, siêu bổ dưỡng: dùng nước trà để nấu cơm.
Như người ta thường nói: Bạn phải làm đúng việc vào đúng thời điểm. Trên thực tế, điều tương tự cũng đúng với cơ thể. 24 giờ mỗi ngày, chỉ khi tuân theo một số quy tắc nhất định, cơ thể mới có thể khỏe mạnh, giảm cân và cân bằng. Nếu không, cơ thể sẽ có vấn đề.
Những triết lý sâu sắc trong Chu Dịch giúp người đời nhìn thấu nhân sinh, khuyên người trẻ sớm biết để thành danh, người trung niên sớm hiểu để an nhàn khi về già.
Tuổi thọ phụ thuộc vào thể chất của chúng ta. Khi các bộ phận trong cơ thể có vấn đề thì bạn sẽ khó mà sống lâu được. Do đó, bất kể nam hay nữ có tuổi thọ ngắn trên cơ thể sẽ xuất hiện "2 cứng" này, mọi người nên đặc biệt chú ý.
Không giống như các dịch vụ lành mạnh, những "bảo mẫu trá hình" đã không từ thủ đoạn từ ăn cùng đến "ngủ cùng" rồi chốt hạ bằng một cú lừa khoắng sạch tài sản của những vị chủ nhà cô độc.