TIN TỨC VỀ ngủ không ngon - ngu khong ngon
ngủ không ngon
-
Ngủ không ngon? Thử xem có mắc 1 trong 5 lý do này không nhé
Có rất nhiều nguyên nhân có thể cản trở giấc ngủ của bạn. Hãy thử xem bạn có mắc phải chúng không nhé. -
Từ bỏ ngay những việc này khi ngủ kẻo “ngủ không yên”
Việc trùm đầu, học bài, há miệng, nằm ngửa... khi ngủ có thể khiến bạn đau đầu khi thức dậy dù ngủ đủ giấc. Yêu bản thân chính là biết thưởng cho cơ thể một giấc ngủ sau ngày dài mệt mỏi.
