TIN TỨC VỀ ngủ bù\ - ngu bu\
ngủ bù\
-
Đi ngủ thế nào để tốt cho huyết áp? Nghiên cứu phát hiện một chi tiết nhiều người thường bỏ qua
Ngủ đủ rất quan trọng với huyết áp, nhưng một nghiên cứu mới cho thấy thời gian ngủ bù cuối tuần cũng có thể tạo ra khác biệt đáng chú ý. -
Lời khuyên dành cho những ai hay ngủ nướng cuối tuần
Ngủ bù cuối tuần tưởng tốt nhưng có thể khiến cơ thể mệt hơn, rối loạn đồng hồ sinh học và ảnh hưởng tim mạch nếu kéo dài quá thường xuyên. -
Tin vui cho 'hội người thích ngủ bù cuối tuần': Chỉ ngủ thôi cũng giúp giảm 19% nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Ngủ bù cuối tuần là cách tốt để 'làm mới bản thân' sau một tuần bận rộn, và cũng giúp bạn tránh mắc bệnh tim mạch, theo nghiên cứu mới đây. -
Ngủ bù dịp Tết, “xu hướng” của giới trẻ nhưng hại nhiều hơn lợi
Ngủ thỏa thích vào kỳ nghỉ lễ là việc làm yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, sự thoải mái nhất thời có thể đem đến nhiều rắc rối sau này. -
Làm ngay những việc này nếu tối qua bạn đi ngủ muộn
Có vô vàn lý do để người trẻ chúng ta phải mất ngủ cả đêm mà cuộc đời ai cũng trải qua ít nhất một lần. Đã lỡ mất ngủ rồi, thì hôm sau chúng mình phải thực hiện những điều này nhé! -
Đố bạn dám thức khuya dậy muộn sau khi đọc bài viết này đấy!
Thức khuya rồi ngủ bù vào ngày hôm sau – kiểu sinh hoạt phản khoa học này sẽ khiến bạn vừa già vừa xấu vừa yếu đi trông thấy. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Người cha từ Nghệ An vào lo hậu sự cho con dâu và 2 cháu chết oan ở Đồng Nai: “Mấy cháu mới về chơi hè với tôi..."
-
Việt Nam có một vị Trạng nguyên chỉ dùng 2 câu thơ để "kể tên" 100 danh thần Trung Quốc
-
Quá khứ của Trần Bích Hạnh - vợ Văn Thanh
-
Công Phượng đang làm gì?
-
Chia sẻ của gia đình khi An Tây lãnh án 8 năm tù
-
Luật sư chỉ ra 2 hành vi đặc biệt nghiêm trọng của nghi phạm Nguyễn Đức Anh vụ thảm án ở Đồng Nai
-
Một vị vua đã dùng cả ngai vàng để đánh cược cho tình yêu: "Hoặc cưới cô ấy, hoặc không ai cả"
-
Lời khuyên đến tất cả các gia đình đang trồng cây đinh lăng
-
