TIN TỨC VỀ lưu ý khi đi bộ - luu y khi di bo
lưu ý khi đi bộ
-
Đi bộ không thôi là chưa đủ, làm thêm 3 việc này bệnh tim mạch, ung thư sẽ "tránh xa"
Đi bộ là một trong những hoạt động thể chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thực hiện thêm 3 điều này khi đi bộ có thể giúp mọi người phòng ngừa tim mạch, ung thư hiệu quả. -
Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày thì sống thọ? Không phải 30 phút, đây mới là con số chuẩn xác giúp khoẻ mạnh, sống lâu
Nghiên cứu mới xác nhận việc đi bộ 160 phút mỗi ngày sẽ giúp tăng tuổi thọ đến 11 năm. -
Chàng trai 28 tuổi quyết tâm đi bộ 250.000 bước trong 1 tuần để xem điều gì sẽ xảy ra: Kết quả gây sốc được tiết lộ
Ghi lại trải nghiệm này trong một đoạn clip đã thu hút hơn 1,5 triệu lượt xem, chàng trai đã tiết lộ tác động khủng khiếp của việc này.
