TIN TỨC VỀ lợi ích của các loại hạt - loi ich cua cac loai hat
lợi ích của các loại hạt
-
Loại thực phẩm giúp giảm viêm, bảo vệ tim mạch, hạ đường máu mà người Việt ít ăn
Các loại hạt cung cấp chất xơ, vitamin, protein và chất béo lành mạnh... mang đến nhiều lợi ích sức khỏe nhưng nó lại không thường xuyên xuất hiện trong chế độ ăn của người Việt. -
Giảm khô da và giữ ấm cơ thể hiệu quả với 6 loại hạt nên bổ sung vào mùa đông
Không chỉ giúp da giảm khô, môi giảm nứt nẻ mà các loại hạt này còn giữ ấm cơ thể và hạn chế nhiều bệnh tấn công. -
Ai cũng nghĩ các hạt giàu chất béo gây tăng cân nhưng các nhà nghiên cứu đã chứng minh điều ngược lại
Không chỉ tốt cho sức khỏe mà các loại hạt còn giúp giảm cân không ngờ nếu bạn tiêu thụ đúng cách.
