Đây là loại cá quen thuộc ở Việt Nam, được chuyên trang sức khỏe Mỹ xếp vào top 3 loại cá tốt nhất. Loại cá này có giá thành rẻ nhưng rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ.
Loại cá này có kích thước nhỏ nhưng lại nhiều protein hơn cá hồi. Loại cá này phân bố rộng rãi ở vùng ven biển của Việt Nam, ngư dân đánh bắt thường xuyên.