TIN TỨC VỀ leo cầu thang - leo cau thang
leo cầu thang
-
Bài tập miễn phí đốt mỡ "hiệu quả gấp 20 lần" đi bộ: Bạn có thể giảm cân bất cứ lúc nào miễn đừng bỏ lỡ 3 lưu ý
Nếu bạn không có thời gian đến phòng gym và muốn đốt mỡ, giảm cân mọi lúc mọi nơi thì nên tập như thế nào? -
Lợi ích không ngờ từ bài tập đơn giản mà hàng ngày đa phần chúng ta đều bỏ qua
Theo nghiên cứu được công bố mới đây, leo cầu thang hỗ trợ cải thiện sức khỏe tim mạch. -
Hành động đơn giản hàng ngày này giúp giảm 20% nguy cơ mắc bệnh tim
Theo WHO, bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại nhiều quốc gia trên thế giới. Nhưng nó có thể bị chặn đứng chỉ nhờ 1 hành động này. -
Khổ như hành khách ở Tân Sơn Nhất: Dang nắng mang vác hành lý ra đường đón xe công nghệ
Nhận thấy bên trong nhà xe TCP luôn có rất đông hành khách rồng rắn xếp hàng chờ thang máy và leo cầu thang lên lầu cao, nhiều người đành mang vác hành lý, kéo vali ùn ùn ra ngoài đường để đón xe công nghệ. Việc đi bộ ra đường để đón xe khiến hành khách gặp nguy hiểm. -
Có những loại rau củ nếu chế biến không đúng cách sẽ dễ gây tăng cân hơn ăn thịt, thay đổi một chút trong nấu nướng bạn sẽ yên tâm hơn khi ăn
Những món rau, món chay bạn thường ăn có thể là "thủ phạm" âm thầm khiến bạn tăng cân nhiều hơn thịt mà bạn không hề hay biết. -
Vấn đề lớn nhất với con gái là phần thân dưới rất khó giảm cân: 4 thói quen xấu nên bỏ ngay để xóa tan lo lắng này
Nhiều người cảm thấy giảm cân, giảm mỡ vòng eo và phần thân trên không quá khó khăn nhưng phần thân dưới thì ngược lại, lý do là bởi họ vẫn còn giữ 4 thói quen xấu này. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Vùng trời quê hương nào cũng là bầu trời Tổ Quốc
-
Diễn viên Lee Seo Yi đột ngột qua đời, nguyên nhân chưa được làm rõ
-
Gen Z làm nhà nước trong ngày sáp nhập tỉnh, thành: "Chúng mình bắt nhịp nhanh trong bối cảnh mới"
-
Máy bay chở 191 người rơi tự do hơn 7.000m: Hành khách hoảng loạn viết thư, lưu lại tài khoản ngân hàng cho người thân
-
Ngôi sao triệu view Vbiz "đánh úp" tổ chức đám cưới, Tóc Tiên - Gil Lê và dàn sao rần rần chúc phúc
-
Từ hôm nay, thành phố có nhiều tên gọi nhất Việt Nam chính thức dừng hoạt động
-
Những hình ảnh đầu tiên trên cả nước trong ngày lịch sử: Cặp đôi háo hức đăng ký kết hôn, pano chào mừng ngập tràn phố phường
-
Từ 1/7, hành khách đi máy bay cần tuyệt đối chú ý điều này nếu không muốn bị lỡ chuyến
-
Nóng: Thủ tướng Thái Lan bị đình chỉ chức vụ
-
-
Giảm 20kg trong 6 tháng không phải một giấc mơ: gái Hàn chia sẻ bí quyết lấy lại body thon gọn, bonus thêm cách thu nhỏ bắp chân
Chỉ cần nắm rõ những nguyên tắc ăn uống dưới đây, kết hợp cùng lối sống sinh hoạt lành mạnh thì bạn sẽ chẳng lo thân hình phát tướng nữa nhé! -
Nữ streamer xứ Hàn chia sẻ bí kíp ăn uống giúp cô giảm được 9kg chỉ trong 2 tuần
Từng nặng tới 72kg cùng khuôn mặt sưng phù nề rõ rệt, không hiểu cô nàng này có bí quyết gì mà về dáng nhanh đến vậy? -
Kim Jong Kook gây choáng nặng với body cuồn cuộn múi ở tuổi 44, bí quyết nằm ở 3 thói quen này đây
Suốt nhiều năm trời, chàng "Hổ" trứ danh của Running Man vẫn khiến dân tình phải thổn thức mỗi lần cởi áo khoe body săn chắc đáng ngưỡng mộ. -
Dậy sớm vài phút, tập theo 15 bài tập đa dạng này thì đảm bảo bạn sẽ sở hữu body thon gọn sau kì nghỉ dịch
Tranh thủ những ngày nghỉ dịch ở nhà, mỗi ngày tập theo 1 bài thì đảm bảo bạn sẽ có body thon thả như ao ước.
