Rau quả là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Dù vậy, vài loại trong số đó chứa nhiều axit oxalic, nếu đi vào cơ thể có thể gây sỏi thận. Do đó, có ngon đến mấy bạn cũng đừng ăn chúng quá nhiều, quá thường xuyên.
Cổ nhân có câu "Tam tuế khán đại, thất tuế khán lão", ý muốn nói nhìn trẻ lên 3 có thể biết tính cách của chúng lúc trưởng thành, nhìn trẻ lên 7 sẽ biết vận mệnh cả đời của chúng. Những nghiên cứu nhiều năm trở lại đây ngày càng chứng minh tính đúng đắn của câu nói này.
Khi đi chợ, chúng ta rất dễ mua phải những loại thực phẩm có chứa nhiều độc tố mà không hề hay biết. Do đó, bạn cần "né" ngay 4 loại thịt sau đây để bảo vệ sức khỏe cho bản thân lẫn gia đình.
Phải nói rằng, thịt gà chế biến được rất nhiều món ăn ngon, có rất nhiều cách để nấu gà như chiên, hầm, nướng… Tuy nhiên, ăn nhiều 3 bộ phận này có thể gây hại cho sức khỏe.
Bông cải mùa nào cũng có, chứa nhiều chất xơ và dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Thực đơn ăn kiêng dưới đây với bông cải sẽ giúp bạn giảm ngay 3kg chỉ sau 1 tuần áp dụng.
Vốn là loại thực phẩm quen thuộc hằng ngày trong cuộc sống, hành tây lại chỉ xuất hiện khá mờ nhạt trong những món ăn của chúng ta. Tuy nhiên, nếu biết đến 4 lợi ích này của nó, có lẽ bạn sẽ nghĩ lại về việc ăn hành tây thường xuyên hơn đấy.
Mỗi loại thịt trong thế giới tự nhiên lại cung cấp cho cơ thể con người những chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe riêng. Tuy nhiên, nếu ăn sai cách thì có ngày bổ hóa thành độc.