Nghe tên có vẻ xa lạ nhưng sâm cau lại là một "kho báu dược liệu", loại cây dại này không chỉ dễ tìm thấy trên các vùng núi Việt Nam còn có giá trị kinh tế cao.
Quả dâu da đất, một loại quả vốn dĩ quen thuộc với những thế hệ 7x, 8x, từng là món ăn vặt dân dã của tuổi thơ, nay thành một đặc sản được nhiều người săn lùng.
Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo người lớn nên ăn ít nhất 400g trái cây và rau quả mỗi ngày để mang lại lợi ích sức khỏe tốt nhất. Và đây là loại rau được bác sĩ cực kỳ yêu thích.
Chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những "vũ khí" tuyệt vời và đơn giản nhất mà mỗi người đều có thể thực hiện hằng ngày để bảo vệ bản thân khỏi những nguy cơ về sức khỏe.