TIN TỨC VỀ chỉ số GI - chi so GI
chỉ số GI
-
1 món làm tăng đường huyết cực mạnh nhưng ai cũng nghĩ là tốt, tiết lộ 5 món tốt ngang insulin giúp ổn định đường huyết và ngừa bệnh tiểu đường
Việc lạm dụng loại thực phẩm này thay cơm sẽ khiến đường huyết tăng cao, nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến người bệnh phải đối diện với các biến chứng nguy hiểm. -
Tuân theo những nguyên tắc này khi ăn kiêng, cô nàng mũm mĩm người Nhật giảm liền 11kg chỉ sau 4 tháng
Nhờ kiểm soát các khẩu phần ăn uống trong ngày nên cô gái này nhanh chóng đạt được kết quả giảm cân thành công khiến ai nấy đều trầm trồ ngưỡng mộ. -
"Điểm mặt gọi tên" những chế độ ăn giúp quét sạch mụn trên khuôn mặt của bạn
Chẳng còn nỗi lo mụn hoành hành nếu bạn biết cách xây dựng cho mình một chế độ ăn lành mạnh, khoa học hơn. -
7 thực phẩm giúp bạn tỉnh táo tốt hơn cà phê
Đây là những thực phẩm tự nhiên giúp bạn bỏ qua caffeine mà vẫn tỉnh táo và tràn trề sinh lực. -
Đây là lý do tại sao khoai lang lại được những người ăn kiêng ưa chuộng đến vậy
Khoai lang không chỉ được mệnh danh là "sâm xứ Nam" vì sự bổ dưỡng của chúng, mà còn nhờ hàng loạt công dụng hữu hiệu, đặc biệt là giảm cân.
