TIN TỨC VỀ canxi\ - canxi\
canxi\
-
2 loại rau "tăng chiều cao" cho trẻ cực giàu canxi, nhất cái số 1 ngoài chợ bán đầy
Ở nước ta có nhiều loại rau "tăng chiều cao" rất ngon và giá cả bình dân, dễ chế biến món ăn và quan trọng nhất, giúp trẻ cao, đi chợ thấy đừng vội bỏ qua. -
Loại cá giàu canxi gấp 3 lần sữa: Chợ Việt bán đầy nhưng chỉ dân sành ăn mới biết để mua
Đây là loài cá rất tốt cho sức khỏe, đi chợ mà thấy thì bạn nên mua ngay. -
Bác sĩ BV Bạch Mai chỉ ra loại thực phẩm giàu canxi gấp 175 lần cá, 10 lần sữa, gấp 3 lần tôm: Bổ sung gấp vào thực đơn!
Sữa, phô mai, hải sản, hay các loại rau dền, cần tây là những thực phẩm rất giàu canxi, mọi người nên ăn thường xuyên để bổ sung vi chất này cho cơ thể. -
Thực phẩm giàu canxi - nền tảng cho hệ xương chắc khỏe
Canxi là khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng, duy trì hệ xương - răng chắc khỏe, đồng thời tham gia nhiều chức năng sinh lý của cơ thể. -
Nhiều người đang vô thức bổ sung 1 "chất vàng" cho xương khớp bằng đồ uống này mà không hay: KHÔNG PHẢI CANXI
Hóa ra, để xương khớp khỏe và phòng bệnh loãng xương, không chỉ bổ sung mỗi canxi là đủ. -
5 loại rau giàu canxi hơn cả sữa, cực bổ xương khớp: Chợ Việt lúc nào cũng sẵn nhưng nhiều người không biết mà ăn
Đừng lúc nào cũng chỉ biết uống sữa hay ăn trứng, tôm khi cần bổ sung canxi nữa! -
Tin nổi bật kenh 14
-
Kỳ tích đưa 3 người đàn ông từ “cõi chết’ trở về: Không ai ở Lý Sơn phải đối diện với biển một mình
-
Quyết định chính thức của Mỹ Tâm và Mai Tài Phến
-
Thông tin mới nhất về thời tiết Tết Nguyên đán trên cả nước: Liệu còn cảnh rét cắt da cắt thịt?
-
Rosé hãy đổi stylist cho bớt "nhạt"!
-
Trọn bộ ảnh "đi khắp thế gian" của nàng thơ Hải Tú và Chủ tịch Sơn Tùng
-
Nhà báo Thu Uyên nói về 21 đề cử truyền cảm hứng: Họ không "đóng vai" ai cả, chỉ đang sống cuộc đời của chính mình!
-
HLV 75 tuổi Mai Đức Chung của đội tuyển nữ Việt Nam: “Thắng thì các con nhận, thua thì bác chịu”
-
Gây tranh cãi vì tham gia sự kiện có logo app cá cược, Hoa hậu Tiểu Vy xin lỗi
-
-
Mỹ đánh giá: Không phải sữa bò, thực phẩm này mới là “nữ hoàng canxi”, còn không chứa cholesterol và chất béo
Canxi giữ vai trò thiết yếu trong việc hình thành xương và răng chắc khỏe, đồng thời hỗ trợ hoạt động của tim mạch, hệ thần kinh và cơ bắp. -
Đậu phụ - “kho canxi” rẻ tiền gấp 10 lần thịt bò: Ăn đều mùa đông giúp ruột khỏe, xương chắc, cholesterol giảm
Đậu phụ –- món ăn quen thuộc trong bữa cơm hằng ngày - lại là nguồn canxi thực vật dồi dào, thậm chí vượt xa thịt bò. Không chỉ giúp xương chắc khỏe vào mùa đông, đậu phụ còn hỗ trợ tiêu hóa, giảm cholesterol và mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch. -
3 loại nước "hút rỗng xương", là kẻ cắp canxi nếu uống nhiều: Loại cuối cùng người Việt tưởng bổ xương
Nhiều người chỉ quan tâm đến bổ sung canxi mà quên mất việc tránh những “kẻ cướp canxi” trong chế độ ăn uống hàng ngày. -
Quên nước hầm xương, tôm khô đi - đây mới là 5 nhóm thực phẩm mới là nguồn canxi đúng nghĩa
Nếu bạn đang tập trung vào việc bổ sung canxi, hãy tìm hiểu một số kiến thức dinh dưỡng đúng đắn.
