TIN TỨC VỀ canxi\ - canxi\
canxi\
-
Việt Nam có loại rau rẻ tiền, hàm lượng canxi còn cao hơn sữa: Nhiều người chê không ăn
Loại rau dân dã này chứa lượng canxi đáng chú ý, cùng nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người lại ngại ăn vì một đặc điểm riêng. -
Người phụ nữ 63 tuổi gãy xương sau cú ngã nhẹ, nguyên nhân có thể bắt đầu từ thói quen ăn uống tưởng lành mạnh
Việc kiêng khem quá mức có thể khiến người trung niên và cao tuổi không cung cấp đủ protein, canxi và vitamin D – những dưỡng chất quan trọng đối với cơ bắp và hệ xương. -
Đừng đợi đến tuổi 50 mới lo cho xương: Bác sĩ chỉ ra thời điểm quan trọng hơn
Theo bác sĩ, đây là độ tuổi đặc biệt quan trọng, có thể ảnh hưởng đến độ chắc khỏe của xương khi về già. -
Loại cá giàu canxi giá bình dân, bán đầy chợ Việt: Hỗ trợ phòng chống loãng xương, trẻ nhỏ cũng nên ăn
Muốn bổ sung canxi, nhiều người nghĩ ngay đến sữa và các chế phẩm từ sữa. Tuy nhiên, với những gia đình ít sử dụng sữa, cá cũng có thể góp phần đáp ứng nhu cầu khoáng chất này, đặc biệt là các loại cá nhỏ có thể ăn cả xương. -
Ngay ngoài chợ có 2 loại cá tốt cho xương khớp, giá bình dân mà ít người để ý
Không cần tìm mua thực phẩm đắt tiền, ngay tại chợ dân sinh cũng có những loại cá giàu dưỡng chất giúp chăm sóc xương khớp. Cá trích giàu omega-3, protein, trong khi cá cơm ăn cả xương có thể bổ sung canxi -
Nguồn canxi dồi dào đang cất giấu trong bếp nhà bạn: Tốt hơn 10 bát nước hầm xương, giúp cả nhà có đôi chân khỏe mạnh, dẻo dai
Nhiều loại thực phẩm giàu canxi tự nhiên có trong cuộc sống hàng ngày, chứa lượng canxi nhiều hơn sữa rất nhiều. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Cả TP.HCM xuống đường tối Halloween: Lòng đường không còn một khoảng trống, muốn chụp ảnh phải xin xếp hàng
-
Tà Xùa, nơi ta tìm thấy niềm vui được kinh ngạc trước thế gian
-
Kỳ Duyên: Chỉ sợ diễn Chị Chị Em Em 3 hoàn hảo quá, mong khán giả thấy mình nghiêm túc với điện ảnh
-
Năm thứ 5 ở Chung kết Olympia của MC Khánh Vy
-
MC dẫn Olympia lâu năm nhất nhắc nhẹ: "Không trả lời được 1 câu cũng đừng lo, anh dẫn bao năm còn sai bỏ xừ ra đây này"
-
Xét xử Mr Pips, Shark Bình chiều 31/10: Phó Đức Nam tiết lộ lý do tuyển nhiều nhân viên trẻ, Mr Hunter nói một điều khiến cấp dưới không muốn nghỉ việc
-
Viết một dòng trạng thái trên Facebook, chàng thủ khoa được Olympia mời làm vòng nguyệt quế suốt 12 năm
-
Sống 2 cuộc đời ở TP.HCM: Ban ngày hiền lành, đêm hóa thân thành ma hù dọa khách
-
-
5 món rau dễ nấu lại giàu canxi, ăn một ít mỗi ngày sẽ đảm bảo cả gia đình bạn nhận đủ lượng canxi cần thiết
Với 5 loại rau này bạn áp dụng những cách nấu đơn giản và nhanh nhất và đưa vào thực đơn bữa ăn mỗi ngày sẽ giúp bổ sung lượng canxi cần thiết cho cả gia đình! -
Nếu vừa uống cà phê, bạn đừng dùng 5 loại thực phẩm chức năng này
Các loại thực phẩm chức năng chứa 5 dưỡng chất quan trọng này sẽ giảm hiệu quả đáng kể dưới ảnh hưởng của cà phê, vì vậy nên tránh dùng gần thời điểm uống cà phê. -
Phát hiện 3 loại cá giàu canxi hơn cả sữa, chứa cả "vựa" omega 3: Cực tốt cho sức khỏe
Nếu đang muốn bổ sung canxi và omega-3, bạn nhất định không được bỏ qua 3 loại cá quen thuộc này! -
Để bổ sung canxi, hãy luân phiên ăn 7 món dễ làm này: Đủ món thịt, rau và canh mà hiệu quả hơn nước hầm xương
Đây là 7 món ăn có thể giúp bạn bổ sung canxi cho cơ thể, đặc biệt khi nhà có người già và trẻ nhỏ - những đối tượng rất cần bổ sung canxi để phát triển chiều cao và củng cố hệ xương khớp.
