TIN TỨC VỀ ăn tối quá muộn - an toi qua muon
ăn tối quá muộn
-
Nữ nhân viên văn phòng 40 tuổi giảm 8kg, nhỏ đi 7cm vòng eo sau 6 tháng không ăn món này vào cùng 1 thời điểm mỗi ngày
Không ngờ bí quyết giảm cân, đánh bay mỡ bụng lại đơn giản tới vậy. -
Thường xuyên ăn tối sau 7 giờ, đây là những vấn đề sức khỏe mà bạn có thể gặp phải
Thời điểm lý tưởng nhất để ăn tối là từ 6 giờ - 7 giờ. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên ăn tối muộn sau khung giờ này thì nguy cơ cao có thể gặp phải các vấn đề sức khỏe dưới đây.
