TIN TỨC VỀ ăn thanh đạm - an thanh dam
ăn thanh đạm
-
Ăn như người Nhật, không kiêng bất kì thứ gì mà vẫn giữ dáng một cách lành mạnh
Nhiều người cho rằng đa phần người Nhật thon thả do chế độ ăn uống rất thanh đạm, nhưng thực tế cho thấy không phải như vậy.
