Bà Dương Hoa (ở Trung Quốc) được chẩn đoán mắc huyết áp cao và mỡ máu. Nửa năm trước, bà nghe nói táo tốt cho sức khỏe nên đã quyết định ăn táo mỗi ngày để cải thiện bệnh của bản thân.
Táo luôn được xếp vào danh sách thực phẩm tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, loại trái cây này còn được nhiều chị em ca ngợi là bí quyết hiệu quả để giảm cân.
Táo chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng không phải ăn lúc nào cũng được. Có những thời điểm ăn táo sẽ khiến cơ thể khó chịu, dạ dày nặng nề, nên biết để tránh ăn.