TIN TỨC VỀ thức dậy lúc 3 4 giờ sáng - thuc day luc 3 4 gio sang
thức dậy lúc 3 4 giờ sáng
-
Nếu thường xuyên thức dậy lúc 3-4 giờ sáng, hãy coi chừng hormone này trong cơ thể đang ở mức cao
Giấc ngủ có thể tiết lộ khá nhiều điều về sức khỏe. Nếu thường xuyên tỉnh giấc vào lúc 3-4 giờ sáng thì rất có thể lượng cortisol trong cơ thể bạn đang ở mức cao.
