TIN TỨC VỀ thói quen sống thọ - thoi quen song tho
thói quen sống thọ
-
Sau 60 tuổi, không phải cứ tập thể dục, uống nhiều nước là đủ! Đừng bỏ qua 4 nguyên tắc kéo dài tuổi thọ này
Y học từ lâu đã đồng thuận rằng, yếu tố then chốt quyết định sức khỏe người cao tuổi không phải là một "động tác thần kỳ" nào đó, mà là quản lý lối sống đa chiều. -
Cụ bà 105 tuổi vẫn minh mẫn, khỏe mạnh nhờ duy trì 1 thói quen không tốn 1 xu lại tốt cả thể chất lẫn tinh thần: Không phải chạy bộ hay ăn kiêng
Bí quyết sống thọ của cụ bà vô cùng đơn giản và ai cũng có thể áp dụng. -
Sau 50 tuổi, dù nam hay nữ “lười” làm 4 việc này thì xin chúc mừng, có khả năng sống thọ, thể lực sung mãn
Một vài việc “lười biếng” lại vô tình giúp ích cho sức khoẻ, giảm nguy cơ tử vong. -
Nghiên cứu 5.222 người thọ trên 94 tuổi: Ai duy trì 7 thói quen dưỡng sinh này tăng 61% khả năng sống đến 100 tuổi
Dù ở độ tuổi nào, duy trì lối sống tích cực cũng không bao giờ là muộn. -
Nam giới sống thọ thường có 3 điểm "đặc biệt" khi thức dậy buổi sáng, nếu có cả 3 thì xin chúc mừng
Khám phá 3 điểm "đặc biệt" mỗi buổi sáng thường gặp ở nam giới sống thọ.
