eMagazine
ShowLive
GÓP Ý GIAO DIỆN MỚI
TRANG CHỦ
Star
TV Show
Ciné
Musik
Beauty & Fashion
Đời sống
Money-Z
Ăn - Quẩy - Đi
Xã hội
Thế giới đó đây
Sport
Học đường
Xem Mua Luôn
Video
Đời sống
Nhân Vật
Xem-Ăn-Chơi
Trạm yêu
Xem Mua Luôn
Thời trang
Đẹp
Home & Decor
Shopping Guide
Sport
Bóng Đá
Hậu Trường
Thể Thao Khác
Video
Ngoại hạng Anh
Musik
Âu-Mỹ
Châu Á
Việt Nam
Edm
Ciné
Mọt Phim
Phim Việt Nam
Phim Âu-Mỹ
Phim Châu Á
Tek-Life
Metaverse
How-To
Wow
2-Mall
Star
Sao Việt
Paparazzi
Xã Hội
Pháp Luật
Nóng Trên Mạng
Sống Xanh
Học Đường
Người Việt Trẻ
Du Học
Bản Tin 46'
Thế Giới Đó Đây
Chùm ảnh
Khám phá
Lạ & Cool
Esports
Cao thủ
Đấu trường
TV Show
Sức khỏe
Nhóm chủ đề
Quizz
eMagazine
Đọc Chậm
Tải app
iOS
Android
Fanpage
Liên hệ
Quảng cáo
live
TIN TỨC VỀ THỜI GIAN NGỦ TRƯA - THOI GIAN NGU TRUA
thời gian ngủ trưa
Chia sẻ
0
chuyên mục
Sức khỏe
Đời sống
Xóa tất cả
Ngủ trưa đặc biệt tốt cho sức khỏe nhưng nếu mắc phải những sai lầm này thì phản tác dụng
CẬP NHẬT
-
Thứ ba, 04/10/2022 12:05 GMT+7
Sau một buổi sáng bận rộn, dành một chút thời gian để chợp mắt sau bữa ăn trưa thực sự là một điều tuyệt vời. Tuy nhiên, ngủ trưa sai cách lại có thể dẫn đến phản tác dụng. Vậy ngủ trưa thế nào mới tốt cho sức khỏe của bạn?
Tận dụng giờ nghỉ trưa ở công ty, chàng nhân viên văn phòng trở thành “đầu bếp”, dậy từ 5h30 sáng để lo bữa ăn cho gần chục người trong team!
Đời sống
-
9 tháng trước
Đối với một người mê nấu nướng như anh Lưu Hồng Đăng, giờ nghỉ trưa còn là cơ hội để anh mời mọi người thưởng thức tài nghệ của mình.
4 điều cấm kỵ đối với giấc ngủ trưa, không hề tốt cho sức khỏe nhưng đa phần mọi người đều không biết
Sức khỏe
-
3 năm trước
Sau một buổi sáng bận rộn, dành một chút thời gian để chợp mắt sau bữa ăn trưa thực sự là một điều tuyệt vời. Tuy nhiên, đừng phạm phải 4 điều cấm kỵ này trong giấc ngủ trưa, nó có thể dẫn đến nhiều bệnh tật nguy hiểm.
Những sai lầm nghiêm trọng khiến bạn càng trở nên mệt mỏi sau khi ngủ trưa
Sức khỏe
-
4 năm trước
Giấc ngủ trưa rất quan trọng giúp con người có thêm tinh thần, sức lực để tiếp tục làm việc vào buổi chiều. Tuy nhiên, nhiều người ngủ dậy lại cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, đó là do họ đã phạm phải những sai lầm dưới đây.
Giảm 48% nguy cơ mắc bệnh về tim nếu dành thêm thời gian ngủ trưa
Sức khỏe
-
4 năm trước
Phát hiện mới cho thấy những giấc ngủ ngắn vào ban ngày giúp giảm 48% các bệnh về tim mạch, bao gồm đau tim, suy tim hay đột quỵ nhưng chúng chỉ được giới hạn ở một vài lần trong tuần.
Áp dụng ngay 7 cách hiệu quả này giúp bạn tránh đau đầu sau giấc ngủ trưa
Sức khỏe
-
5 năm trước
Giấc ngủ trưa thật sự rất tốt và cần thiết cho sức khỏe. Nhưng bạn đã bao giờ cảm thấy đau đầu sau ngủ trưa chưa?
Lưu lại bí kíp giúp bạn có giấc ngủ trưa chuẩn xác để tỉnh táo hơn
Sức khỏe
-
5 năm trước
Dưới đây là một số biện pháp giúp bạn có được một giấc ngủ đúng cách để đạt lợi ích tốt nhất.
Ngủ trưa rất tốt cho tim cùng nhiều lợi ích khác nhưng còn tùy thuộc vào thời gian bạn ngủ bao lâu
Sức khỏe
-
6 năm trước
Ngày nào cũng ngủ trưa, bạn có biết hết các lợi ích của giấc ngủ trưa cũng như ngủ trưa bao lâu là hiệu quả nhất?
Tin nổi bật kenh14
Tóm gọn ảnh hẹn hò của cặp đôi “vì yêu cứ đâm đầu” Hyuna - Dawn sau nghi vấn tái hợp
Trấn Thành lý giải cái kết gây tranh cãi của Nhà Bà Nữ: "Không ai chung tình được mãi"
HLV Park Hang Seo rưng rưng nước mắt, cúi chào cảm ơn người hâm mộ Việt Nam
Vợ Song Joong Ki được chú ý ở Hàn Quốc từ 15 năm trước nhờ khoảnh khắc đặc biệt
Ông Park Hang Seo: Tôi là HLV bóng đá hạnh phúc nhất thế giới suốt 5 năm qua
Diễn biến bất ngờ vụ sao nam bị kiện phải bồi thường gần 1 tỷ đồng vì ngoại tình với phụ nữ có gia đình
Đẳng cấp của Lisa (BLACKPINK) ở tuổi 26: Tậu biệt thự 143 tỷ đồng, sở hữu thẻ đen quyền lực chỉ 0,05% dân số có
Bạn trai cũ của Park Min Young chính thức bị bắt vì tham ô và lừa đảo
Nữ ca sĩ Vbiz bán hết tài sản sang Mỹ du học nhưng nửa đêm bật khóc nhận là "sinh viên nghèo" giờ sống thế nào?
Bấm để xem thêm