TIN TỨC VỀ sức khỏe sau tuổi 60 - suc khoe sau tuoi 60
sức khỏe sau tuổi 60
-
Sau 60 tuổi mà không biết cách ăn trứng như thế này, coi chừng "tự hại" sức khỏe mà không biết
Vấn đề không nằm ở việc "có nên ăn hay không", mà ở chỗ "ăn như thế nào cho hợp lý". -
Người 60 tuổi tập thể dục mỗi ngày và người thích nghỉ ngơi, ai khỏe mạnh hơn? Kết quả khám sức khỏe khiến tất cả ngạc nhiên
Nhiều người cho rằng càng vận động nhiều thì càng khỏe mạnh và sống thọ. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng tập luyện quá mức, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi, đôi khi có thể gây tác dụng ngược, nhất là đối với hệ cơ xương khớp. -
Lời khuyên cho tất cả người 60 tuổi thường xuyên tắm nước nóng
Nhiều người coi vòi sen nước nóng là khoảnh khắc thư giãn nhất trong ngày. Khi còn trẻ, tắm lâu hay tắm nước nóng dường như không thành vấn đề. Nhưng sau tuổi 60, câu chuyện hoàn toàn khác.
