Quá gầy hay quá béo đều do cùng một căn bệnh gây nên

Teen biết không, chúng mình biếng ăn hay háu ăn không chỉ là thói quen mà đôi khi nó còn là một chứng bệnh mãn tính gọi là “rối loạn ăn uống” nữa đó! Gã đáng ghét này là nguyên nhân trực tiếp khiến chúng mình trở nên thừa cân hoặc thiếu cân trầm trọng trong khi đó, việc chữa trị nó lại không đơn giản chút nào. Chứng bệnh này đòi hỏi chúng mình phải cực kì kiên trì thì mới đẩy lùi được đấy teen ạ!

Làm thế nào để biết bạn bị rối loạn ăn uống?

Chứng bệnh này được chia ra làm 3 loại chính. Cụ thể là:

Chứng biếng ăn do stress

Dấu hiệu của nó là thái độ thờ ơ hay sợ thức ăn mà không có nguyên nhân cụ thể của một số teen. Những bạn mắc chứng bệnh này thường có một chế độ ăn uống và dinh dưỡng thiếu hụt nghiêm trọng. Biểu hiện rõ nhất là các ấy sụt cân nhanh chóng, sợ mùi thức ăn, khi ăn vào dễ nôn ra, thậm chí có những bạn bị ám thị rằng mình quá béo mặc dù đã gầy hốc hác. Điều này dẫn đến việc các ấy thường kiêng đủ loại thịt, cá, mỗi lần ăn chỉ “nạp” một lượng rất nhỏ thức ăn, đồng thời tập thể dục một cách quá độ nữa cơ. Hậu quả của chứng bệnh này là nó sẽ làm chậm quá trình dậy thì và khiến tinh thần chúng mình xáo trộn nghiêm trọng.

Chứng cuồng ăn vô độ

Triệu chứng của căn bệnh này là chúng mình sẽ rơi vào tình trạng mất kiểm soát trong vấn đề ăn uống, ăn liên tục và không thể cưỡng lại được cảm giác thèm ăn. Điều đó khiến teen luôn phải sống trong cảm giác tội lỗi nên sau khi ăn, các ấy lại sử dụng các biện pháp cực đoan để giảm cân bù trừ như chủ động móc họng gây nôn, tập luyện quá mức. Khi tình trạng này kéo dài, chứng bệnh này sẽ dẫn tới nhịp tim không đều, các bệnh liên quan tới thận. Ngoài ra, do lạm dụng gây nôn hoặc sử dụng thuốc giảm cân, các ấy có thể bị mất nước, rối loạn chất điện giải trong máu (nhất là ion kali), rách dạ dày hay thực quản nữa đấy!

Chứng cuồng ăn mất kiểm soát

Gần giống với cuồng ăn vô độ nhưng ở cuồng ăn mất kiểm soát, các teen mắc bệnh sẽ không sử dụng các biện pháp cực đoan để giảm cân. Thay vào đó, bạn sẽ ăn cực nhiều và rất nhanh khi ở một mình, ăn ngấu nghiến hết món này đến món khác, không quan tâm đến việc no hay đói. Nhiều bạn đã cảm thấy bất lực với chính nỗi thèm ăn của mình và tất nhiên những bạn này luôn phải đối mặt với các vấn đề về sức khỏe như thừa cân, béo phì, các bệnh về dạ dày và tim mạch...

Nguyên nhân của căn bệnh kì lạ này là gì nhỉ?

Bệnh này thường bắt đầu ở lứa tuổi thiếu niên, có thể là hậu quả của những chấn động tinh thần do bị lạm dụng hoặc mất niềm tin. Bên cạnh đó, XX thường xem sự mảnh mai là tiêu chuẩn cho vẻ đẹp hình thể nên luôn tự tạo áp lực cho mình. Đôi khi là do hoàn cảnh gia đình lộn xộn như bạo hành hay cảm giác bế tắc khiến chúng mình biến ăn uống thành nguồn an ủi và bảo vệ.

Chưa hết, chứng biếng ăn và cuồng ăn thường có xu hướng nhắm vào những bạn tôn thờ chủ nghĩa cầu toàn. Các ấy luôn cố gắng làm đẹp lòng người khác và có khuynh hướng không hài lòng về giá trị bản thân nên cảm thấy cần phải chứng tỏ năng lực của mình mọi lúc mọi nơi.

Kê đơn thuốc cho căn bệnh lạ này

Việc đầu tiên khi bạn mắc phải 1 trong 3 dạng của chứng rối loạn ăn uống trên là các ấy phải tìm đến sự giúp đỡ của các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng càng sớm càng tốt.

Ngoài ra, bạn có thể ngăn ngừa chứng bệnh này bằng cách tự khuyến khích bản thân, quý trọng và có thái độ đúng đắn đối với vẻ bề ngoài của mình. Hãy áp dụng những chỉ số về ngoại hình và dinh dưỡng quốc tế như BMI, chỉ số cân nặng lý tưởng… để kiểm soát chế độ ăn uống của mình cũng như nỗi ám ảnh, sợ hãi không tên.